小产后暖宫贴要贴多久？小产后多久可以深蹲下？而暖宫贴具有物理温热和红外线理疗的协调作用。通过对气海穴的红外温热熨灸，正血缘，通经络，维持各系统正常的血液循环，增强免疫力，加速子宫内部组织的修复与生长，进而起到推进子宫正常收缩，加速子宫恢复，促进恶露排净。

刚生完宝宝能用暖宫贴。产后恶露不绝是产科常见疾病、多发病，重大影响生产后妇女的身心健康。产后恶露不绝发生的主要缘故是产后子宫复旧不良、感染、胎盘胎膜残留而至。而中医则觉得产后恶露不绝与淤血内阻、血液流动障碍、气虚摄血无力有关。

小产后适当休息15天，其实不需要像足月顺产一样坐月子，也其实不需要严格的卧床歇息。如果自我印象痊愈良好，可以适当活动。具体多久可以运动，自我根据身体恢复情况，本人掌握就能够了，但是并不适宜做过于激烈的运动。流产后禁性生活1个月。注意保暖、注意保持外阴清洁。刚做完手术时，身体相对比较无力，尽量不要吃寒性、刺激性以及过于油腻的食品。注意观察手术之后阴道出血情况，一般阴道会少量、间断性的流血3-7天。如果阴道流血时间长，大于7-10天，及按时做B超检查，认识宫腔恢复情况，术后1个月左右痊愈正常的月经。

人工流产后比较好休憩1个月，最初相比好静思修养，吃点补身体的工具，不要做剧烈运动，因为那时子宫还没有实足恢复，要注意增加营养，摄入足量的蛋白质。可以稍微做些运动，像散步或在屋里慢走。做完人流后也不要久坐不动，这样对身体也不体好。人流后注意休息，但并不等于完全休息。人工流产后一个礼拜左右也要开始适当散步，做做保健操等等一些细微的运动，时间不超过半小时。

Tips:

身上会有一些伤口，所以在流产其后不行进行剧烈的运动，剧烈的运动会导致身上的伤口破裂，所以在早产之后想要通过一些运动来痊愈身体的，须要选择适当的时间进行。