胚胎停止发育的前兆不是只有腰酸痛，每个人的情况是不同的。有些人可能会出现怀孕初期的妊娠反响徐徐消失，乳房也不发胀了，下腹部酸麻明显，还会出现阴讲出血等等预兆。不过有这些人可能甚么先兆都没有，然后去医院产检的时候就被告知胎停育了。通常通过B超和hcg就能评价是够是胎停育了。出现胚胎停止发育的情况时，B超检查会没有胎心，hcg的值不翻倍爬升，又会减少。

导致胎儿停止发育的原因很多，如胚胎发育不全、胎盘发育不良、母儿血型不合、内分泌功能失调、生殖器官疾病、孕期全身性病症、外伤、感情急骤变迁等等，因而预防很主要。以下是一些预防胎停育的方法：

1. 染色体异常。怀孕前，需要进行孕前检查和医疗诊断，如果有家族性的遗传病史，可以考虑不怀孕或者采取有效护理措施；2. 吸烟喝酒。夫妻双方在生育前一段时间内以及怀孕期间，应该戒烟戒酒，这样才能避免烟酒对腹内胎儿造成影响；3. 感染病毒。对于风疹，孕妇应该提前注射风疹疫苗。怀孕前三个月，避免在公共场所逗留太长时间，并适当进行体育锻炼，增强体质和自身满意能力。保持营养均衡；4. 免疫系统异常。对于患有免疫系统异常的女性，应该在病情完全康复以后才能怀孕。生活中还需要多锻炼，保持营养均衡，增强免疫力。