现在随着生活水平的提高，加上各方面的快捷，导致有些32岁本身年龄就偏大的女性而言，可能需要进行试管才能解决生育，但由于不是最佳的生育年龄，所以担心做试管很难着床，其实在做试管前饮食健康，多吃一些营养元素高的水果和蔬菜，优化下卵子质量、将子宫内膜调理到适合的状态，再保持一个良好的生活方式，做好这些，做试管成功是比较容易的。

32岁试管如何保证胚胎着床

众所周知，年龄是影响试管婴儿成功的重要因素，毕竟随着年龄的增长，卵子的数量和质量都会有所下降，特别是30岁以后，排出的卵子数量会明显减少，并且质量也相对差一些，代表试管移植过程中会比较困难，导致很多32岁的人觉得自己的年纪大，担心不能着床，只要做好以下几点，好孕的概率会比想象中的高很多。

1、饮食调整

充足且均衡的营养摄入也对成功进行试管移植非常重要。多吃一些富含抗氧化剂、维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷物和健康蛋白质。此外适量摄入叶酸、维生素D和铁等营养素也有助于提高卵子的质量和着床能力。

2、优化卵子质量

年龄大的女性可以通过进行更严格的卵巢刺激来提高卵子质量。医生可以根据个体情况调整药物剂量和方案，以期获得更多高质量的卵子。

3、子宫内膜准备

内膜环境是影响胚胎着床不成功的重要因素，可以通过使用适当的药物来促进子宫内膜生长和改善血液供应，可以增加胚胎在子宫内着床的机会。

4、生活方式调整

适当锻炼身体，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累和精神压力，还需要戒烟酒，不然可能影响内分泌系统，导致激素失调。

此外，最重要的一点就是选择一个适合的治疗方案，因为32岁女性的卵巢功能和正常生育相比要差一些，卵子质量也会随之下降，而一个好的方案可以帮助改善这些问题，从而获得足够和优质的卵子来进行培育，而且还会针对身体情况给予一些药物的指导和建议，从而最大程度上保证试管的成功。

年龄大了试管是不是着床要晚点

正常的生育年龄在23-30岁，如果超过这个年龄段但无法自然怀孕，想求助试管那么一定要提前做好前面的几点，这样即使有生育问题也能够得到很好的解决。不过，年龄和胚胎着床的时间是没有任何关系的，不是说32岁那么做移植手术后会比25岁的要晚一些，这种说法不正确，影响胚胎着床时间段的原因在于这些方面：

1、胚胎自身的原因

每一个胚胎发育潜能均不同，胚胎发育的快慢也不一样。由于胚胎发育的情况不一样，形成囊胚的时间也会不同，所以即便同一天移植卵裂期的胚胎，那么着床的时间也会不一样。

2、子宫内膜环境

前面也说到了一个好的子宫内膜环境是非常有利于胚胎着床的，而如果内膜的厚度不达标，那么胚胎着床的时间也是不一样的，环境好自然着床得更快一些。

3、不良的作息

移植后准妈妈不良的作息也会引起胚胎着床晚。没有一个好的生活规律和饮食规律，准妈妈的营养跟不上，那么也会造成着床晚的情况。

除了以上这几点，还和女性的心理状况有关，特别是移植后，如果长时间保持一个紧张、焦灼的情绪，那么会直接影响到体内的激素水平，从而不利于胚胎的着床，导致出现着床晚的情况。总的来说，每个人的身体情况有差异，所以移植后胚胎着床的时间是不一样的，有的可能4-6天就能够着床成功，而对于有的而言可能需要更多的时间，建议多给自己一点耐心，不要焦虑。