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剖腹产坐月子虾怎么做好食用方法？手术分娩坐月子可以做甚么运动好？是可以的。剖腹产之后的坐月子期间是可以适当的吃一些虾的哦。只要是吃的时间捏肠胃是属于正常状态，没有腹泻之类的状况即可。但也不要一次性吃胎当，容易引起腹胀气。那剖腹产自后吃什么比较好呢。手术分娩后一周以内的饮食应以清淡营养为主，米粥、鸡蛋、面条等同是剖宫产后一星期内的最佳饮食。饮食上要注意禁食寒凉、辛辣食品，不宜大补，要多吃果蔬。有些母亲受传统风俗的影响，月子期间不吃生冷食品，甚至连瓜果都不敢吃，其确实有些水果对产后恢复非常有好处。
可做适量的运动。术后6～八周的时候，可以开始做一些中等程度运动的量的运动，但一定要得到医生认可才可以进行。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。
在伤口痊愈速度比较快的前提之下，手术分娩之后的20天，宝妈们可以做一些室内运动，超过1个月就可以做室内外的运动了。不过，如果妈宝们的伤口痊愈的速度数对比较慢，比较好或是切勿在坐月子的时候做运动了。因为伤口裂开，对宝妈们的身体会存在一定的影响。
对于一些室内的运动，有纯真的护颈运动、呵责吸运动等等。护颈运动的方法有很多。首先，妈宝们要躺床躺好，然后把头微微地举起来来，再次把下巴紧靠自己的胸部。宝妈们就这样反复做这个举动，然后一天内重复10次就可以了。呼吸运动的方法是宝妈们运用自己的腹部呼吸，这般可以锻炼妈宝们的腹部，从而加强宝妈们的腹肌。只是，在坐产后一个月的宝妈相比好还是以养分为重，不要急着减肥，这样对宝宝和宝妈都会起作用。
Tips:
剖腹产坐月子尽量不要做一些大幅度的运动，可以在床上做一些单纯的小运动，例如舒展之类的运动或者下床缓慢的走动。剖腹产坐月子吃虾可以，根据菜谱来做如何做比较好吃。可以去搜一下。月子餐的膳食谱，做一些对身体有营养的食物，也不要吃的太油腻
