怀姜具有温中健脾和胃的作用，而且从理论上来说怀姜膏对于由气血亏虚、缺乏营养造成奶水不足的女性来说也不失为一种下奶良方，但是对于一些宝妈来说怀姜膏下奶就是一种骗局，因为她们在尝试之后没有见到什么效果，所以这让我们不得不重新审视怀姜膏的下奶功效，那么究竟怀姜膏吃了之后能否下奶，下面我们就来通过几个案例了解一下。

真实案例揭晓怀姜膏下奶骗局

对于处在哺乳期的女性来说对营养物质的需求要更高一些，为了更好的喂养宝宝，就需要吃些促进乳汁分泌的产品，比如大家都很推荐的怀姜膏，但是这个产品真的效用这么好吗，对此也有人表示怀疑，甚至还有人说这就是一个骗局，事实究竟如何，下面我们就看看各位宝妈怎么说。

宝妈一：我家宝宝因为吃不惯奶粉，所以我一直都是母乳喂养，但是随着宝宝的不断发育，对于母乳的需求更多了，但是我的奶水又不多，所以就想了很多办法下奶，一直都没有什么效果，后来也是在宝妈圈看到有人说怀姜膏下奶还不错，我就去买了一些，开始以为是骗人的，但是没想到后面真的下奶成功了;

宝妈二：我一直认为母乳喂养对孩子更好，所以在宝宝吃辅食之前都没有给他吃过奶粉，但是一开始进行母乳喂养的时候我的奶水就跟不上宝宝的需求了，我听当时同产房的一个宝妈说怀姜膏有下奶的功效，所以也就去试了一下，但是效果不佳，后面我还是去开的中药调理，但是听大家说这个怀姜膏真的还不错，我想估计是每个人的身体情况不一样吧;

宝妈三：奶水不够就去网上看了很多下奶良方，看到很多人都推荐尝试怀姜膏，我也就去买了吃，吃了差不多有一周左右了，感觉效果也不是很明显，不知道是不是我吃的时间不够长，但是我看有的宝妈差不多吃了几天就有效果了，所以我觉得网上说的有些也不是完全适合每个人。

怀姜膏究竟是不是下奶的良方这个无从定论，但无可置疑的事怀姜膏对于需要滋养身体，增强体质的产后妈妈来说，是一种不错的选择，但是需要注意的是无论是用作下奶还是调理身体，食用怀姜膏时都要注意合适的用量和存放方法，这样食用效果和安全才能有保障。

怀姜膏的具体功效

关于怀姜膏下奶的实际功效，网上都是众说纷纭，有的人下奶的效果很好，但是也有人尝试了没有任何效果，所以如果真的有需要下奶的宝妈在尝试怀姜膏无果之后可以尝试其他方法，不过即使如此，对于怀姜膏的有些功效我们也是不能忽略掉的。

1、促进乳汁分泌：怀姜膏主要成分为怀姜、红糖、蜂蜜等，具有一定的下奶作用，可以缓解产后少乳的症状，还可以改善气血不足、脾胃虚寒等症状;

2、滋阴养血：怀姜膏具有滋阴养血、温经散寒的作用，还具有散寒解表、减毒止吐、化咳止痰的功效，可以用于缓解感冒、月经不调导致的不适症状;

3、促进消化：怀姜膏由蜂蜜、淮姜、红糖等材料制成，其中蜂蜜可以有效的促进人体消化，达到润肠通便的效果，缓解便秘有一定的作用;

4、增强免疫力：淮姜具有驱寒、护肝、通便的功效，可以有效的增强人体的免疫能力;红糖是直接用甘蔗煎煮干燥而成，可以有效的补中缓急，缓解脾胃虚弱所导致的不适症状，可以快速的补充体力。

如果女性在产后乳汁分泌不足，可以在医生的指导下适量服用怀姜膏，有利于下奶。但需要注意怀姜膏不宜过量食用，以免引起上火的症状。但怀姜膏能否达到下奶的作用这个也是要因人而异，如果食用怀姜膏下奶的效果不佳，大家也可以吃鲫鱼汤、猪蹄汤等食物来促进乳汁分泌。