肌张力是维持人体各种姿势和正常运动的基础，如果家长们发现自家宝宝的睡姿和运动都有点不正常，那么就要引起重视了，要注意宝宝是不是存在肌张力高的情况，一般来说，肌张力高的宝宝在睡觉的时候会出现头侧躺，朝后仰的姿势，有时还会出现拳头紧攥，拇指内扣，上肢很难做上举以及下足背屈角、脚腕内扣的情况。

判断肌张力高的方法

宝宝肌张力过高可能是由病理性因素引起，如果有遗传代谢性疾病或脑部疾病及需要及时的去医院做检查，然后进行康复治疗才可以，一般来说，判断宝宝是否有肌张力高的情况，我们可以通过观察宝宝睡觉的姿势以及表现行为就可以准确判断出。接下来，小编就为大家分享判断肌张力高的方法，以供大家参考。

1、内收肌角：把宝宝的脚向外打，看能打开多少度，如果是在90度以内，那么就代表肌张力高严重，如果是在120度以下90度以上，则肌张力高轻微。

2、帼窝角：把宝宝的双脚捏住往上提，屁屁不能离开床面，看腿能抬多高，如果是在110度以上则是正常。

3、足背屈角：握住宝宝脚腕，轻轻向上推脚，使脚面尽量靠近小腿。如推不动或抵抗强烈，显示肌张力高。

总而言之，宝宝肌张力高是需要积极采取治疗措施的，以免对孩子以后有影响，但通常来说，孩子刚生下来，肌张力都比较高，三四个月以后就会逐渐下降。如果宝宝运动发育正常，如翻身、坐、爬行等，那么也不用太过担心。

肌张力高的护理方法

宝宝刚出生的时候四肢会不断踢打，基本上来说是很正常的现象，但如果宝宝的四肢存在过于紧绷的状态，那么就要看看宝宝是否患有肌张力高的情况，如果确实患有肌张力高的情况，那么可以适当的对宝宝进行局部按摩、游泳运动来进行缓解，当然也可以通过抚摸的方式来进行改善。

1、局部按摩：如果婴儿出现了四肢张力比较高的状况，通常可以在手上涂抹按摩油，搓热之后适当对局部进行按摩，有助于缓解症状。

2、游泳治疗：在日常生活中可以多给婴儿洗澡游泳，在此过程中能够促进局部血液循环，也能够缓解四肢肌张力比较高的症状，但是洗澡游泳的时候需要注意水温以及时间。

3、抚摸手法：通过抚摸的方式有助于改善肌张力比较高的症状，比如触摸腿肌肉，因为大腿小腿肌肉生长粗细不均匀，肌肉较硬，容易被误认为结实，通过抚摸可以改善。

通过上述的方法可以起到治疗肌张力高的效果以外，在治疗过程中还可以给宝宝听一些舒缓的音乐，有助于促进宝宝神经系统的发育，同时也可以让治疗过程顺利开展。只是需要注意的是，在给宝宝做治疗的时候最好先咨询医生为佳，以免引起反作用。