“我打了七八日促排针，这48小时腹部愈发胀，是正常的吗？是否为要出甚么问题了？”这是许许多多在促排卵中后期的姐妹都会遇见的困惑。看着肚子一天天兴起来，说不耽忧是假的。谜底是：在促排卵的中后期，出现轻微到中度的腹胀，是非常普遍且正常的征象。

一、为什么会胀？

（一）卵泡长大了

自然周期中，卵巢里惟独一个卵泡发育成熟，直径大致在18-22mm。但在促排卵周期中，医生期望1次获得多个卵子，因此卵巢里会同一时刻有10-15个乃至许多的卵泡一起发育。多个卵泡同时长大，卵巢的容积当然会随之显著增大。1个增大的、布满多个发育期卵泡的卵巢，会让盆腔的张力增加，产生下腹部的坠胀感——这便是身体对“卵巢变大了”最直接的反应。

（二）雌激素水平升高了

跟着多个卵泡发育，卵巢分泌的雌性激素水平会显示著升高。高水平的雌激素会导致血管渗透性增加，使少量液体从血管渗透腹腔，诱发微细的腹水或组织浮肿，同样会加剧腹胀的感觉。

二、什么样的胀是“正常的”？

要是你吻合下列特征，平常不须要过分担心：胀感是渐渐出现的，跟着促排天数增加而速度慢加重，而不是忽然发生的；以坠胀、胀满感为主，不影响正常走动和生活中；没有伴随激烈酸麻，仅仅是认为“肚子胀鼓鼓的”“有点撑”；尿量正常，没有明显降低。

⑶怎么缓解？

（一）高蛋白质饮食

多吃鱼虾、鸡蛋、精肉、牛奶、豆产品等优质蛋白。蛋白质有益于维持血管内的胶状物质渗入压，减少液体向腹腔的渗漏，对延缓腹胀有帮助。

（二）多喝水，但少量频繁

每日保持充分的液体摄取，但不要单次性大量注水。建议少量多次饮用，帮助身体新陈代谢和循环。

（三）避免激烈活动

此时卵巢比日常平凡大，激烈运动、突然转身、弯腰后快速起立均可能增加卵巢扭转的风险。建议多休息，行动减慢，走路轻缓一些。

（四）适当放松，转移注意力

适当躺床休息，看剧、听音乐、和家人谈话，把注意力从腹部上移开，同样能帮助你放松盆底肌群，减轻紧张带来的不适感。

四、什么时候必需看医生？

如果出现以下任何一种情况，请不要等候待，及时联络你的主治大夫：腹胀骤然加重，24小时内明显恶化；体重在24小时内增加超过2公斤；腹部胀痛剧烈，无法忍受；呵责吸困顿或平躺时胸闷气短；恶心、吐逆、尿量显然易见减少；这些多是卵巢过分刺激综合征（OHSS） 的初期信号，需要医生实时干预。

打了7-8天促排卵药肚子胀，大大都条件下是正常的情绪反应，说明你的卵泡正处于仔细长大。但“正常”不代表可以忽略——留意变迁、即时沟通，才是对自己最承担职责的立场。