经过了十月怀胎，孕妇身体会出现一系列的变化，随机就会陆续进入分娩阶段，临床上把分娩分为三个产程，这3个产程共包含7个步骤，分娩的过程比较复杂，需要的时间也比较长，孕妇一定要做好充分的准备工作，所以提前了解每一个步骤的特点和时长，有利于孕妇更好的配合医生，这样才有利于孕妇顺利分娩，避免对胎儿和母体造成影响。

正常分娩的七大步骤

在孕妇出现了分娩征兆后，需要前往医院进行产前检查，医生一般会根据这次检查的结果来判断孕妇情况，从而更好的安排治疗，常见的检查包括外阴检查和身体检查。虽然每个孕妇分娩时的情况都是不一样的，但是等到孕妇逐渐进入产程，大多数都会按照开宫口、胎儿下降、俯屈等步骤依次进行分娩，为了让大家进一步了解相关情况，接下来就具体介绍一下：

1、开宫口：孕妇在进入产程之后，子宫颈会逐渐变短、变软、变薄、扩张，然后逐渐打开，医学上把这一过程叫做开宫口，不同的孕妇开宫口的时间不一样，通常是因人而异的，部分孕妇可能耗时比较长；

2、胎儿下降：胎儿头部通过母体的骨盆入口，进入骨盆腔。这个步骤中，胎头开始沿着骨盆轴下移，当有宫缩时，胎头被宫底挤压着下降，间歇时期又稍微回退一点，贯穿整个分娩过程；

3、俯屈：当胎头继续下降到骨盆底遇到阻力时，处于半俯屈的胎头会进一步俯屈，胎儿的下颏会更加接近胸部，以适应产道最窄径,继续下降，通过俯屈能判断产程进程，也是分娩中的重要标志；

4、旋转：当胎头下降至中骨盆平面时，为了适应中骨盆前后径长、横径短的特点，胎头枕部会向母亲中线的方向旋转45度，使胎头较宽的地方与中骨盆前后径方向一致，便于继续下降；

5、仰伸：随着宫缩、腹压以及肛提肌收缩挤压，胎头继续下降，进入第二产程。当到达母亲耻骨联合下缘时，胎头开始逐渐仰伸，胎儿的头顶、额部、鼻、口、颏就会相继娩出。

6、复位及外旋转：内旋转时，胎头向内旋转了45度，为使胎头和双肩恢复到正常的解剖位置，胎头会再向外旋转45度，这个过程叫做复位，这也是胎儿即将分娩前的最后动作，一般在这之后不久，胎儿就会分娩出体外；

7、胎盘娩出：胎儿娩出后，胎盘通常也会从子宫内排出，一般需要几分钟到半个小时。胎盘娩出后，则判定为分娩结束，此时医生会对母体进行检查，确保母体没有大量出血。

以上步骤仅供参考，每个人的分娩过程可能会有所不同，部分女性会在分娩过程中出现难产的情况，孕妇需要保持冷静，听从医生的指导，以顺利完成分娩。同时，孕妇在分娩前也需要做好充分的准备，包括心理准备、物质准备和精神准备等，可以提前选择适合的医生和医院，为平安分娩打下基础，也能够通过靠谱的医院减少分娩过程中的不适和焦虑。

正常分娩7个步骤持续时间

大多数孕妇分娩都会经历上述7个流程，但由于孕妇采用的分娩方式不同，身体情况不同、生产的经验也不同，所以正常分娩持续的7个步骤持续的时间也是不一样的，部分孕妇选择剖腹产，那么只需1-3小时左右就能顺利分娩，而一些选择顺产的孕妇，所需的分娩时间就更长，可能会持续10-12个小时。为了让大家进一步了解，接下来就具体介绍一下：

1、选择剖腹产的：如果孕妇选择剖腹产，那么分娩过程中的7个步骤就会在医生的人为推动下加快，医生会使用特殊的工具将女性宫腔部位进行切开处理，逐渐将宫腔内的胎儿取出。这个过程一般需要一个小时到三个小时左右；

2、选择顺产的：如果孕妇选择顺产，再加上是初次生产，没有生产经验，那么生产过程就会比较长，所需的时间会远远超过剖腹产的孕妇，大概需要10-12个小时左右，胎儿才能顺利的分娩出来。

分娩是一个复杂而多变的过程，持续时间因人而异。不仅和孕妇的身体条件息息相关，胎儿本身的大小和位置也会对分娩时间产生影响，还有可能会增加分娩难度，甚至可能还会威胁孕妇和胎儿的身体健康。在分娩过程中，孕妇需要保持冷静、放松心态，并积极配合医生和助产士的指导，以确保分娩的顺利进行。