生产后两个多月还不干净怎么办？产后几天能穿收紧腹部带？ 用拇指按揉1分钟关元穴(取穴：在下腹部，前正中线上，肚脐中央朝下4横指处)。

⑴ 鸡蛋一个打撒，加入适量醋、去核红枣，调匀，隔着水蒸制成熟即可。鸡蛋、红枣都有补气益血、聚敛的功效，主治产后气虚而恶露不尽。

2、 山查50克切成片，加水煎煮至熟烂，调入红糖便可。山查散瘀血，帮助消化，与红糖同饮，帮助产妇尽快化瘀，排掉恶露。

3、 莲藕200克，榨汁，调入白糖即可。莲藕清热凉血，止血散瘀，缓解血热而导致的恶露有异味的症状。

4、 红豆50克，花生三十克，浸泡。加水熬煮，调入适量蜂蜜即可。红豆补血利小便，花生补。

5、 脾益血，预防和治疗恶露不尽导致的贫血(花生的外衣需要保留)

6、 用拇指按揉1分钟气海穴(取穴：在下腹部，前正中线上，肚脐中央向下2横指处)。

专业人士揭示长期使用收腹带，会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。再就是，产妇束腰太紧，还会致使腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等，并易诱发盆腔静脉瘀血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。正确使用方法：收腹带应在每天饭后半小时，小便其后戴上，就寝前取下。

怀孕期间，子宫变大、腹壁松弛，都会导致产后腹部变大、腹部肌肉变松。为了推进身形恢复和伤口愈合，妈妈们可以选择使用合适的收腹带。收缩腹部带什么时候用？在生产后一周内用收紧腹部带，特别是手术分娩的女性，产后用收腹带有助于保养腹部伤口切处的同时，还能帮助子宫复旧。

可是，产后收腹带要用多久？收缩腹部带不能一天到晚都系着，躺卧在床上或坐着歇息时应该解开，等下床活动时再系。因为历久使用收腹带会影响血液往复，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。

如果新晋妈妈妈需要进行较剧烈的活动或者早早恢复上班，也可以短时间使用收腹带。关键是穿上一两小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿。无偿取得收紧腹部带时，要注意选择确定材质柔软、透气性强的产品。

Tips:

产后收腹是非常重要的，在生产后妈妈的肚子会有很多的肉肉，使用收腹带便成为了产后收腹的最佳产品其中一个。女性生完孩子实际上属于虚弱的时间段会出现各种各样的问题，不管出现大的或小的问题，都是不会逾期，所以必须好好了解一下。