月经量少要吃什么补？月经量突然变吃少些什么药好？枸杞炖羊肉。去羊腿肉1000克，整块用开水煮透，放凉水中洗净血沫，切块;锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煸炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入50克枸杞子和2000毫升清汤，加上盐、葱各适量，烧开，去泡泡，文火炖60~90分钟;待羊肉煮烂，去葱、姜，加入适度味精，食肉喝汤。此汤可补肾养血，适用于肾阳虚损所致的月经少或点滴不净、色淡红或暗红、质稀、腰膝酸软、头晕耳鸣，或小肚子冷、夜尿多。

一、薏苡仁山药粥。去薏苡仁、淮山、芡实各三十克，大米的一种100克，共为细末煮粥食用。适合于痰湿内阻导致的月经过少。

二、红花黑豆饮。取红花10克、黑豆90克、红糖60克，水煎后食豆喝汤。适用于肾脏虚弱血亏或寒凝血瘀所致的月经过少。

三、丝瓜子汤。取丝瓜子9克、红糖适量、黄酒一点儿，将丝瓜子焙干，水煎，加红糖，用黄酒冲服，天天一次，月经前连服3~5天。这个汤主治血滞所致的月经量少、色暗。

四、乌鸡汤。取乌鸡1只，宰杀，洗净，去脏杂;把当归、 黄芪、茯苓各9克放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟;去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2~3次服完。月事前每天一剂，连服3~五次。次汤能健脾养心、补气养血;适用于气血不足而至的月经过少、经色稀淡、头昏眼花、心悸怔忡、面色萎黄、小腹空坠。

1、血虚治法：补血和营疏经。

方药：

党参12克 黄芪12克 茯苓12克炒白术10克 大白芍12克当归9克 川芎六克 熟地12克 仙灵脾9克 山茱萸9克

鸡血藤12克加减：脾虚食少者，加砂仁3克(后下)、陈皮6克;经期者，宜加红花6克、川牛膝9克、路路通10克;四肢不暖者，加桂枝6克;下腹隐冷者，加文叶9克、乌药9克。

2、肾虚治法：补肾养血疏经。

方药：

菟丝子12克 杜仲10克 枸杞子子12克 山茱萸9克 当归9克 熟地10克 淮山药12克白茯苓10克 巴戟天天10克 仙灵脾10克

补骨脂9克加减：经期加莪术12克、香附9克;惧寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、乌药9克。

3、血瘀治法：活血化瘀调经。

方药：

桃仁9克 红花6克 当归10克川芎6克赤芍9克 生地9克 香附9克发笑散9克(包煎)乌药9克 泽兰叶12克

京三棱9克加减：瘀久化热者加丹皮9克、炒山桅10克;腹胀者加枳壳9克、木香9克;经少不畅腹痛者加桂枝六克、莪术12克、王不留行籽9克;气滞瘀血者加木香9克、小茴香6克。

4、痰湿治法臊湿豁痰通络。

方药;

白茯苓12克 法半夏10克 陈皮六克 炙甘草3克苍术9克 香附9克 胆南星10克 枳壳9克 六神曲9克

丹参12克加减：经期者，加没药9克、路路通10克、益母草15克，去甘草;苔白腻，院问者，去甘草，加木香9克、砂仁3克(后下);肾虚者，加锁阳10克、熟附片9克，或紫石英15克。

⑸宫寒型

这种体质常发诞生于爱吃冰冷食物的女性。月经比较容易延后，经量较少或颜色较暗，某些在月事来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至面容气色发青，四肢极冷，热敷则疼痛可略微减轻。诊察时，常可发现舌质色调较淡，舌苔白，脉沈紧。治宜温经祛寒，并应忌吃生冷的食品。

用生姜十五克，艾叶10克。水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1--2次(艾叶用量不宜太多，屡屡60克便可，若食用太多会有恶心，呕吐的反作用)。

六、肝气郁结型

月经周期较不规则，月经来潮前易多愁善感，烦躁易怒或情绪不稳定，乳房易胀痛。舌边暗，苔薄白或薄黄，脉弦。常见于经前紧迫症候群。治疗宜疏肝解郁。

取沙鱼1片洗净。香附拍破，与姜丝铺在鱼肉上，抹盐，入蒸锅隔水蒸约四十分钟(身内燥热者不宜食用)。

Tips:

在生活中有很多女性来月经的时候都会出现月经不调的现象，月事不调不但体现在月事不规律上头，同样会体如今月经量多少上头，有一些女性在来月经的时候，月经量会尤为少，而月经量少就会导致来月事的时候肚子痛，所以这个时候就可以吃一些催血的药物。