很多准母亲都对孕期的孕酮水平非常关心，因为孕酮对胎儿的良好发育起到了至关重要的作用。孕酮是妊娠期的一种关键，能够维持子宫内膜的厚实度，防止子宫收缩，为胎儿的生长发育提供良好的环境。如若孕酮水平太低，可能会带来早产、早产等风险，因此了解孕酮值的正常范围非常重要。

有关专家指出，孕酮价值低于5ng/毫升时，可能存在保胎困难的风险。低孕酮水平会导致子宫内膜功能降低，无法为胎儿提供完全可以的营养和保护环境。除此以外，低孕酮还可能引发一系列并发症，如早产、小产、妊娠期消渴症和胎儿发育迟缓等。一朝发现孕酮数值偏离低，应及时寻求医生的帮助，采取相应的步调进行调理。

想要有效提高孕酮水平，可以从以下若干个方面着手：

一、饮食调整

孕妇应多食入富含雌的食物，如豆类、花生、干果和动物肝脏等，这些食物有助于体内孕酮的合成。要避免服用刺激性食品，如咖啡和酒精等，它们可能会影响分泌的平衡。

二、药物治疗

如果饮食调整效果不佳，医生可能会建议使用药物来提高孕酮水平。经常使用的药物有黄体酮片和黄体酮注射剂等，这些药物能够直接补充体内孕酮的不足，帮助维持妊娠。但应当留意的是，药物治疗必须在医生的指导下进行。

3、试管婴儿

对对于一些因低孕酮导致多次流产或无法自然受孕的女性来说，试管婴儿技术是一种有效的生育方案。通过试管婴儿技术，将和卵子在实践室中结合变成胚胎，然后将胚胎移植到母体子宫内，从而实现怀孕。

试管婴儿的常见为60，费用约莫为75,000元。在选择试管婴儿前，要做好充分的认识和前期工作，咨询专业医学人士团队，认知自身的生育情况以及试管婴儿技术的和费用等信息。也要做好心理预备，因为试管婴儿是一个相对复杂的过程，可能谋面临一些挑战。

关于孕酮值过低的影响以及上海市的医院推荐等问题，建议咨询专业的医生或生育专家。他们能够根据具体情况提供更详细的指引和帮助。要想了解更多关于孕酮水平的信息，也可以查阅相关书籍或咨询专业机构。