我马上就要到预产期了，准备了好几天的待产包也已经准备好了，我还预约了一个产后 盆底肌修复训练。我以为已经是万事俱备了，但今天早上我在网上看到一个说法，说所谓的盆底肌修复都是骗人的，根本没用，白白赚了大笔的治疗费用，我看她们说的那么确定，心里也有点犹豫了，所以我就想来问问做过盆底肌修复的女性，这种修复训练到底是真的有用还是骗局呢？

范医生

#盆底肌松弛

我闺蜜之前生了孩子，奶水不够吃，她还用了各种办法催奶，这样才能勉强够宝宝吃。所以我在生孩子之前，还和她取经，收集了好多催奶妙招，谁能想到我生了孩子之后，奶水简直太多了，宝宝每次吃的时候，奶都流得很快，我都怕宝宝会呛到。听说有个什么剪刀手的手势能控制奶速，我搜了好久也没搜到具体该怎么操作，所以我就想问问大家有没有具体的操作示意图啊？

庞医生

#哺乳期