70岁老人每天补充叶酸的正确方法和最佳服用时间?

问题描述: ​我爷爷今年已经满70岁了,最近总是说这里痛那里痛的,带去医院检查也没查出啥毛病,就是各种不舒服,所以我就去问了我在省医院上班的朋友,她说我爷爷这种情况多半是身体缺乏叶酸导致的,所以我就去医院买几盒叶酸给爷爷吃,可是我不知道叶酸的正确的服用方法以及最佳的服用时间,所以我想来此问问大家,有谁知道的请告诉我一下,谢谢啦。

文章编辑2023-12-09 16:50:05 文章浏览量67 浏览
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李医生

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阳痿、早泄、前列腺炎、精索静脉曲张、男性不育、无精子症

老人每天补充叶酸的正确方法和最佳服用时间是每日3次,每次服用5-10mg,不用吃太多,吃多了会对身体造成负担和影响,因为老年人的体质不是太好,所以不建议吃太多,但如果是体弱多病,那么这类人群是可以适当的增加药量的,可以选择每天早晨起床后给老年人服用叶酸,这样可以让药效快速的被身体吸收。

老人补充叶酸的最佳时间是早晨

老年人服用叶酸的最佳时间一般在早晨服用最好,因为早晨服用有助于药物的吸收,而且中老年人有很多疾病在身上,起床后就吃叶酸还可以避免和其他药物的服用时间错开,这样不仅有利于叶酸的吸收还可以让身体恢复机能,所以建议大家在早晨给老人服用叶酸效果会更好一些。

总而言之,中老年人服用叶酸尽量选择在早晨服用,且用法用量要严格的按照规定使用,不要以为叶酸是个好药物就一直给老人吃,这是不正确的方式,需要掌握正确的服用方法和最佳的服用时间,只有这样才可以让叶酸发挥其功效和作用,同时还可以增加身体的免疫力以及代谢功能,从而让身体恢复健康。

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