3-5克，需因人而异。通草具有清热利尿，通气下乳的功效，临床上主要用于治疗产后乳汁分泌过少，促进奶水分泌，尤其对于乳汁减少导致的身体情况，可以起到调理和改善的效果，就有利于补充宝宝身体所需营养。但是在使用时，也需要到医院做好身体诊治工作后，严格在医生指导下来使用，这样才有利于身体的调理，也可以避免一些副作用的发生。

女性在分娩之后会产生奶水，但不是所有妈妈的奶水都够孩子吃，有些妈妈因为各种各样的原因，本身的奶水很少，宝宝吃不饱，这时候可以多和富含高蛋白的汤水，或者通过按摩胸部的办法刺激奶水分泌，如果这些办法都没用，一般可以使用通草进行药物催奶，但很多人对于使用克数不是很了解，又怕有副作用，其实通常3克左右即可，少部分人可能需要用10克。

1、3-5克最佳：用通草下奶一顿放3克或者是5克左右比较好，具体需要在医生的指导下使用，虽然通草是药效温和的中药，如果一次性放过多，就会引起身体出现不良的副作用；

2、少部分可用10克：如果产妇的体重偏重的话，一般可以多放一些通草，比如10克左右就很合适，这样才能收到比较良好的催乳效果，极少数患者可以在医生的指导下，根据自己的实际情况选择用克数。

其实一次加多少通草并不固定，医生会根据患者的具体情况做出适合的判断。产妇如果母乳喂养胎儿，出现奶水过少的情况，可以多喝汤类的食物来促进乳汁分泌，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤等食物。并且产妇在哺乳期一定要保持心情平稳，避免因情绪过于激动，导致乳汁分泌过少或者出现回奶等情况发生。