因人而异，一般来讲做完羊水穿刺10天后如果孕妈的身体没有出现明显的不适感，比如阴道出血、腹痛、头痛、发热等，并且做完后医生也表明没有什么异常情况，那么可以选择在家里坐着上班，只是在坐着上班的过程中也需要隔一段时间就起身活动一下，此外要注意观察做完羊水穿刺后身体有无异常变化，如果一切正常，那么坐着上班也没有什么大的影响。

做完羊水穿刺如果身体没有异常情况可以选择在家里坐着上班，但是上班时也有很多注意事项，例如不宜太过于劳累，而且坐着的时间也不宜过长，还要选择一个合适的姿势坐着，这样才更利于孕妈和宝宝的健康，具体事项如下：

1、坐姿要舒适：孕妇在坐着上班时，应选择舒适的坐姿，可以在椅子后面垫上靠垫，以减轻腰部的压力。同时，双脚也可以放在小凳子上，以减轻下肢的压力；

2、要定时休息：孕妇在坐着上班时，应定时休息，每隔一段时间就离开电脑、手机等电子设备，进行适当的放松和休息，以缓解身体疲劳；

3、注意饮食健康：孕妇在坐着上班时，应注意饮食健康，选择营养丰富、易消化的食物，避免过度饥饿或暴饮暴食；

4、注意观察身体：孕妇在羊水穿刺后还需要注意观察自己的身体状况，如出现任何不适或异常情况，应及时就医。

总而言之，做完羊水穿刺如果要坐着上班，一定要控制时间定时休息、选择好的坐姿、还要注意观察身体有无异常情况，一般怀孕之后都是建议大家多休息，不要处于一个压力的环境中，需要工作的宝妈要着重注意自己的身体状况。