经期喝了红豆薏米汤会导致例假不正常吗？这个问题其实很多人都关心，尤其是现在很多人爱好通过食疗来调理身体。那红豆薏米汁到底对月事有没有影响呢？

首先，咱们先来说说红豆和薏仁米这两个食材。红豆众人都晓得，是一种比较多见的豆类，养分丰富，包含相比多的孕期补铁元素和蛋白质，日常平凡炖汤或者熬粥都很受喜爱。薏米呢，同样是一种谷物，传统医学里常说它拥有利水消除肿胀、祛湿的作用。很多人湿气重的时间，都会喝点薏米水要不薏小米粥来调理。

那红豆薏米汤是不是寒性的呢？的确，薏米本身偏凉性，红豆固然性平，但有些人觉得红豆煮久了亦会略微有偏凉。所以有些人担心，经期喝了这种汤会不会对月事造成影响，比方月经量变少、周期紊乱，亦或痛经加重。

实际上这个问题不能一概而论。每个人的体质不一样，有的人天生体寒，手脚容易冰冷，这种人如若在经期喝了偏凉的汤，确实有可能会影响月经，比如导致月经不调或者痛经加重。但有的人自己身体素质偏热，或者湿气比较重，这会候喝点红豆薏稀粥汤反而可能对身体有益处，比如帮助排湿、延缓浮肿。

另外，红豆薏米汤其实不是什么“猛药”，它只是一种一般的食品搭配，大体上，喝1次2次不会对月经导致太大影响。但如果本身体质寒性偏盛，又长期在经期喝这种偏凉的汤，那可能会慢慢影响到身体的内分泌系统，从而导致月经不调。

所以，如果你在经期喝了一次红豆薏米汤，发觉月经没甚么变化，那就不用太耽忧。但如果发现己方屡屡喝了其后月经就不正常，或者痛经特别严重，那就要注意了，多是身体在“抗议”了。

那经期究竟能不行喝红豆薏米汤呢？其实关键还是看个人身体素质。如果你是那种手脚冰凉、容易畏寒、来月经时常常痛经的人，那最好在经期少进食或者不吃这种偏凉的食品。可以换成一些温和的性质的食品，例如红糖姜茶、红枣桂圆汤之类的，如此更有益于经期的调养。

相反，如若你平时身体素质相较壮实，不容易畏寒，并且湿气相比重，脸上轻易起痘、容易肿起，那红豆薏米汁可能对你来讲反而是个不错的选择。只是也要注意适量，不可每日喝，尤为是经期的前数天和经期中，最好把握一下量。

还有一点要注意的是，红豆薏米汤如果加了冰糖或者放了冰块，那就更凉了，在此情况下对经期的影响可能更大。建议要是要在经期喝，最好暖和喝，莫要放太多糖，也不要冰镇。

总的来说，红豆薏稀粥汤其实不是月经不调的“祸首祸首”，但要是你身体条件较寒，又在经期频繁饮用，实在可能会对月经导致一定影响。全部人的身体状况不同，关键是要观察自己身体的反响，找到最适宜自己的饮食形式。

最后再提醒一下，如果例假不调的情况持续出现，或者伴随严重的腹痛、经血异样等局面，那就不仅仅是饮食的问题了，最优及时去观看医生，找出真的的缘由，别光想着是不是喝错了什么汤。