是有效果的，因为不管是走路还是喝水都能够促进血液的循环，让身体达到代谢的效果，同时可以改善d二聚体偏高的情况。但每个人的身体情况不同，所以效果也是存在一定差异的，对于有的人来说可能改善效果明显，而对于有的人来说效果并不显著，所以如果症状比较严重最好是在医生指导下服用药物，避免对自身和胎儿健康造成影响。

女性怀孕后，身体各方面的指标都会有所改变，在检查的时候如果某项指标没有在正常范围，那么说明胎儿和孕妇的健康已经受到了威胁，其中比较常见的就是d二聚体的偏高，而出现这种情况的主要原因是凝血功能的改变，一般是不需要药物治疗的，通过多喝水、多走路就能够得到改善，此外，还要保持饮食的清淡，如下：

1、多喝水：D-二聚体数值偏高可能是由于孕妇在妊娠期间血液处于高凝状态导致的，多喝水可以促进血液循环，有利于改善D-二聚体高的情况；

2、多走路：如果孕妇平时缺乏运动，长时间久坐、久卧等，也可能会导致D-二聚体升高，而多走路能促进血液的循环，避免血栓，因此做走路能有效使d2聚体下降；

3、饮食清淡：女性存在d2聚体升高的情况，则一定要注意自己的饮食，平时尽量不要吃过于油腻、腌菜、酱菜等高油高盐的食物，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果有助于降低d2聚体。

导致的d二聚体偏高的原因有很多，如果是疾病引起的，那么通过以上这些方法是无法达到改善效果的，需要服用相关的药物或者手术治疗，同时结合以上的调理才能达到良好的治疗效果。提醒大家，d二聚体偏高不是一时半会导致的，属于长期性，因此大家对于孕期四次检查一定要做，不要为了节约费用而错过治疗的最佳时间，要不然到时候后悔都来不及。