只需要在一定程度上增加叶酸的摄入剂量即可，比如说叶酸代谢高风险在怀孕早期需要每天口服800μg的叶酸，而在怀孕中晚期需要每天口服400μg的叶酸。对于孕16周叶酸代谢高风险的问题大家不用过于担心，这其实只是一种生理状态，主要是由于女性的一些基因变化所引起的，所以对于叶酸代谢高风险不用过度紧张，除了增加叶酸量以外，不需要服用其他药物。

nt过了但是叶酸代谢提示高风险这可能是因为叶酸代谢酶活性较低、服用叶酸时间不对等原因导致。这个时候就可以根据医生的建议，增加叶酸的服用剂量。叶酸代谢高风险说明孕妇对叶酸的利用能力降低，因此需要适当增加叶酸的摄入量，以保证胎儿的神经系统发育所需。

1、提升叶酸代谢酶活性：孕16周nt过了但叶酸代谢提示高风险说明体内叶酸代谢酶活性较低，导致叶酸堆积从而出现代谢高风险的问题，这个时可以从小剂量开始逐渐增加叶酸服用剂量;

2、调整叶酸服用时间：叶酸代谢基因检测通常需要在孕前或孕早期进行，如果检测前服用叶酸，可能会导致结果出现误差，这个时候只需要调整一下叶酸服用时间就能改善叶酸代谢高风险的问题;

3、多吃含有叶酸的食物：补充叶酸除了可以吃叶酸片以外，在日常饮食中也可以通过多吃含有叶酸的食物来进行有效补充，常见的叶酸含量高的食物包括绿叶蔬菜、豆制品、瘦肉、动物肝脏等;

4、定期进行产检：除了使用上述这些方式来改善叶酸代谢高风险以外，还要记得定期到医院进行检查，了解叶酸是否恢复至正常的水平。然后再根据检查结果，调整叶酸的用药量以及用药时间。

有时候叶酸代谢高风险与胎儿和孕妈的健康状况并无多大关系，这也就是nt过了但是这个检查结果值却提示高风险的主要原因，因此对于该问题大家也不用过于的紧张，只要不是孕妈和胎宝宝出现了问题那么这个时候就要保持乐观的心态，然后在专业医生的指导下积极采取相应的干预措施。