不是真的，因为益生碱虽然能够改变碱性环境，但是碱性并不是生男孩的主要原因，其中也需要父亲精子的质量能够被碱性环境影响，毕竟男性y精子才是决定生男的关键所在，所以吃益生碱生男孩也有着很多不确定因素。此外虽然说益生碱是经过安全机构检测了的产品，但是长期使用益生碱在改变了身体酸碱状态之后对身体健康不利，所以建议大家备孕还是要讲究科学的方式。

益生碱是一款调理碱性身体环境的食品，尽可能地创造一个碱性的环境让Y精子更加活跃，有助于Y染色体精子进入到宫腔和卵子结合，提高生男孩几率。不过能否真的可以生男孩这其中存在很多不确定因素，除了吃益生菌的方式以外，其实网上还有一些生男的方式流传，虽然没有科学依据，不过感兴趣的朋友可以当做一种娱乐了解一下。

1、正确测量基础体温

备孕想要男孩就需要持续、正确地测量基础体温。通过准确记录与比对每日体温，找出体温突然下降的日期。这需要女性自己估测排卵日。女性需在预估的日期去医院做宫颈粘液的检查，以便确认当天是否为排卵日;

2、每日服用4颗天然钙

通过每日服4颗天然钙来提高生男孩的几率，服用2个月后，在排卵日去医院做产科检查。检查内容包括超声波以及颈管粘液的结晶检查。检查报告出来后，医生会告知是否需要继续服用天然钙;

3、选择正确的同房姿势

选择有利于怀男宝的体位进行性交，体位要利于较深插入。为了确保在女性排卵日当天，男性射出的精子充满活力，男性需要做到阶段性的禁欲。在女性生理期结束后的次日与间隔2、3天之后同房，从第二次同房开始，一直到受孕预定日，男性都应严格禁欲。

总的来说吃不吃益生碱生男生女的几率都是一样的，因为决定胎儿性别的是男性精子染色体，无法通过人为去改变。只是根据一些宝妈分享的备孕经验来看，益生碱的作用可以提高生男宝宝的概率，如果有生男孩需求的宝妈可以尝试，但注意要控制好量，不要过多服用，以免产生不良的副作用。