可以观察精子的数量是否减少，同房时有无射精疼痛的问题，再就是精液颜色是否有发黄、不液化的现象，如果有就说明y精子缺失。一般来讲Y精子代表的是男性精子的活力，如果男性y精子缺失了，男性精子活力低就可能会出现精液量减少、射精疼痛、精液颜色发黄、精液不液化、不育等症状，这个时候就需要及时去医院做检查治疗。

y精子的头部，呈椭圆形，头部的体积较大，而体部则比较小，该精子的活力通常比较强。一般如果可以肉眼看到精子的头部出现了异常，那么就很有可能是y精子，为了更加确定自己有没有y精子，男性朋友除了去医院做检查判断，也可以通过下面这些方式来进行自测。

1、精液量是否减少：精子活力低可能是长期吸烟酗酒引起的，也可能是患有精囊炎、前列腺炎等疾病导致的。由于长期吸烟酗酒会对精子的质量造成一定的影响，从而导致精子的数量减少，甚至会出现精子畸形的情况；

2、射精时是否疼痛：如果男性长期频繁进行性生活，可能会使精囊受到损伤，到处y精子缺失，从而出现射精疼痛的情况。这个时候就要适当的减少同房频率;

3、精液颜色是否发黄：如果男性长期食用富含胡萝卜素的食物，可能会导致体内的y精子减少，甚至会出现精液颜色发黄的情况。这种只需要调整饮食即可缓解;

4、精液是否不液化：如果男性没有y精子，那么精子活力就会降低，这可能会导致精子的液化时间过长，从而出现不液化的情况。出现这种情况建议及时前往医院做正规治疗。

如果男性没有y精子，那么就会导致无法正常与卵子结合，从而出现不育的情况。所以当夫妻出现久备不孕的问题是，在排除了女性的问题之后就要考虑是不是男性y精子缺失了，不管是不是都要及时去医院做具体检查，然后在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。