不算多。因为不管是正常人还是刚做完移植的女性，她们一天摄入维生素B1的量为1毫克，而100克西柚中只有约0.04毫克维生素B1，所以并不算多，属于医生建议的食用范围，大家在移植后适量食用西柚不仅有助于补充维生素，还可以帮助大家摄取其他有益的营养成分，如维生素C和钾，这样可以满足人体对各种微量元素的需要，所以这是一种安全且有效的营养补充方式。

冻胚胎移植是指将冷冻的胚胎解冻，然后植入女性体内进行生理妊娠的一种方式，由于移植后医生通常会建议大家补充适量的维生素和蛋白质，以利于身体的恢复，所以有些人会选择一天吃一个西柚的方式来补充维生素B1，事实上，这个饮食数量是合理的，主要原因如下：

1、西柚富含维生素B1：西柚是一种富含维生素B1的水果，每100克西柚中含有约0.04毫克维生素B1。因此，每天吃一个西柚不算多，可以满足人体对维生素B1的需要，有助于胚胎的发育和健康。

2、医生建议的食用范围内：在试管婴儿过程中，医生通常会建议患者在移植后适当增加维生素的摄入量，以支持胚胎的发育和健康。因此，一天吃一个西柚符合医生的建议，可以安全地补充维生素B1和其他营养素。

总之，大家可以每天吃一个西柚来补充自己的维生素，因为这个摄入量对于移植后的人群来说通常是比较安全的，但是每个人的营养状况和需求是不同的，因此建议大家在医生的指导下进行营养补充，以确保摄入的维生素和营养素符合个人的情况和需要。