乳果糖。这是因为乳果糖可以在宝宝体内进行分解，然后产生乳酸，使肠道的PH值下降，通过渗透的作用让肠内容的有益元素增多，从而刺激肠道的蠕动进行排便，不仅如此，乳果糖1岁以上的宝宝也是可以吃的，对宝宝的刺激非常小，而福松主要适合成人及8岁以上儿童使用，年龄较小的宝宝是不适合的，所以相较而言，乳果糖更安全一些。

乳果糖主要用于治疗慢性便秘，通过口服直接给药，不仅可以调整肠道的节律，刺激肠蠕动，还可以让干燥的大便变软，促进大便顺利地排出体外，达到治疗便秘的目的。当然对于宝宝来说，选择乳果糖要比福松更好一些，这主要和以下几个方面有关：

1、范围更广：乳果糖覆盖的范围很广泛，对于婴幼儿来说，乳果糖1岁的宝宝都可以使用，而福松则适合8岁以上的儿童使用，所以在一定程度上来说，乳果糖更胜一筹。

2、安全度更高：乳果糖可以在体内进行分解，然后产生乳酸，让宝宝肠道的PH值下降，通过渗透的作用让肠内容的有益元素增多，而福松则是固定水分子来软便，因此对比之下，乳果糖更适合宝宝使用。

总而言之，给宝宝吃乳果糖的时候，一定要在专业医生的指导下才按照合适的剂量给宝宝吃，不仅如此，在宝宝用药期间，家长们还需要密切的关注宝宝的状态，如果出现任何的异常情况，都要立即带宝宝去医院进行问诊，切不可延误病情，影响宝宝健康。