怀孕5个月凯格尔运动做多了会对胎儿有害吗?

问题描述: 我目前怀孕5个多月了,之前一直被孕吐搞得心浮气躁,什么都顾不上,现在胎儿好不容易稳定了,各种反应也比较小了,所以我终于有精力干一些别的事了、虽然有点早,但我还是开始为了分娩做准备了,听朋友说的有个凯格尔运动很不错,能够帮助训练盆底肌,我就打算练起来了,但是这个运动要每天做的,我担心会不会对胎儿产生伤害,所以我想问问这对胎儿有害吗?

文章编辑2024-01-17 14:57:25 文章浏览量42 浏览
史医生医生头像

史医生

医生图标医师

弱精、畸形精子症、前列腺炎、性功能障碍、男性不育症、早泄

有,有可能对胎儿造成压迫,甚至导致流产。怀孕期间孕妇过多的进行凯格尔运动或者在运动时采取了不当的用力,就有可能会对腹部收到过大的压力,从而导致胎儿受到压迫,如果本身就有妊娠风险的孕妇,很有可能会进一步出现流产,因此不建议大家长时间做,可以适当少量进行,如果做的过程中有不适感就需要停下来,这样才能得到想要的效果同时不会有影响。

凯格尔运动做多了对胎儿有害

凯格尔运动又被叫做提肛运动,通过收缩耻骨尾骨肌部分的肌肉群,增强肌肉力量,从而达到治疗盆底功能障碍性疾病的作用,如压力性尿失禁、轻度脱垂、急迫性尿失禁等。如果想要起到一定的治疗效果,患者需要适量进行,不能过多的练习,否则不但不能起到锻炼盆底肌的效果,还会对胎儿造成如下的伤害:

1、对胎儿产生压迫

如果孕妇在凯格尔运动时选择了不适宜的姿势,或者选择不当用力,可能会给盆底肌肉带来过度的压力,从而导致腹部压强增加,从而对胎儿健康产生影响;

2、导致流产

如果孕妇已经存在一些孕期风险,如子宫颈短缩,多胎妊娠等情况,还坚持高频率的凯格尔运动,就很有可能会导致孕妇出现流产的情况,所以锻炼时需要特别小心,尽量避免过度活动,并在医生的建议下进行。

总之,错误进行凯格尔运动会导致多种不良后果,因此,建议孕妇在医生和专业人员的指导下,掌握凯格尔运动正确做法,运动时要避免过度压迫腹部,也要控制训练的频率,这样才能又起到训练盆底肌的效果,又能避免对孕妇和胎儿本身造成伤害。如果出现任何异常症状,应及时咨询医生的意见。

特别声明:

1、本文由好孕健康网整理发布,未经许可禁止转载、抄袭及引用,本文永久地址:http://jk.haoyunwuyou.com/wenda/3009.html

2、本站所有内容均不能代替医生的当面诊断,内容仅供参考,请在专业医师指导下操作,本站不承担由此引起的任何责任。

相关推荐

相关推荐

RELATE
  • 孕妇孕中期梦到大蛇是预示生男孩还是生女孩?

    ​我目前怀孕6个月,属于孕中期阶段,所以这段时间孕吐反应也特别厉害,不仅孕吐反应严重,还经常做一些奇奇怪怪的梦,比如前段时间就梦到了一条大蛇,听村里的老人说,这种情况属于胎梦,而胎梦可以暗示胎儿的性别,所以我非常的好奇,想知道我这种胎梦是预示生男孩,还是生女孩呢?

    戴医生医生头像

    戴医生

    #怀孕中期
  • 民间对怀葡萄胎的说法有哪些?

    ​我和老公结婚三年了,经过这三年的备孕心酸历程这次终于怀上孩子了,可是我去医院做产检的时候,医生却告诉我说肚子里怀的可能是葡萄胎,听周围的邻居说葡萄胎是不吉利的象征,还说民间有很多种关于葡萄胎的说法,问他们但是他们又不肯告诉我,所以我想来此问问大家,有知道的小伙伴请告诉我一下。

    张医生医生头像

    张医生

    #怀孕
  • 我用50克雄黄生了男孩的说法是真的还是假的?

    我平时喜欢上网,和几个宝妈交流养娃心得,吐槽吐槽老公,也是蛮开心的。最近不知道她们从哪里听说的,说什么吃雄黄炖鸡就能生男孩,还煞有其事的和我分享什么秘方,催我要不要生个二胎,我是没有生二胎的想法的,一个都够我受得了。但架不住她们的劝说,我还是买了5克雄黄,我还是有点不敢相信,怕上当受骗,所以想问问这种说法是真的假的?

    孙医生医生头像

    孙医生

    #生男生女
  • 怀孕十周天天用手机测胎心孩子会畸形吗?

    我和老公在一起十多年了,这些年一直在备孕,终于皇天不负有心人,我已经怀孕十周了,可能是我第一次当妈妈,我总是很焦虑孩子的健康问题,所以用手机安装了一个胎心软件来测试孩子的胎心变化情况,但又担心天天使用软件去测试胎心会让孩子变成畸形儿,因此,我想来问问用手机测试会让孩子变成畸形儿吗?

    李医生医生头像

    李医生

    #胎心