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孕7个月的孕妇频繁吃空心菜真会像网传那样引起宫缩吗？
问题描述: 我和老公备孕很多年了，在今年终于如愿以偿的怀上了，怀孕之后我一直很小心，孕早期真的很辛苦，我吃什么都会吐，好不容易耗到了孕晚期，终于感觉各种孕期反应也没有那么强烈了。现在我已经怀孕7个月了，平时很喜欢吃空心菜，所以这段时间也是经常买来吃，但我昨天在网上看到有网友说孕妇如果把空心菜吃多了会导致宫缩现象的发生，请问真的会导致宫缩吗？
2024-01-17 17:12:42 
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张医生
主任医师
输卵管畸形、人工流产、尿道炎、生殖道感染、生理性黄疸、妊高症
不会。孕妇是可以在怀孕7个月时是吃空心菜的，因为空心菜含有很多纤维素、维生素、矿物质、蛋白质等，其中粗纤维含量尤其丰富，孕妇在怀孕7个月时可能会出现便秘情况，而多吃空心菜可以促进肠胃蠕动，有助于排毒排便。因此孕妇适量的吃空心菜可以帮助身体的排毒，对减轻身体的水肿也有一定的帮助作用，有利于保证胎儿成长环境的健康安全。
空心菜含有丰富的维生素A原、B族维生素、维生素C等多种营养物质，是一种非常常见的蔬菜，食用后能够为人体带来多种营养成分，对于怀孕7个月的孕妇来说，妊娠期间食用有利于清热解毒、缓解便秘、减轻水肿。为了让大家更加了解孕妇吃空心菜的好处，接下来就为大家介绍一下：
1、清热解毒：空心菜富含粗纤维，孕妇适当吃一些空心菜，可以补充粗纤维，还能帮助身体的排毒，也能提高巨噬细胞吞食细菌的活力，起到杀菌消炎的作用；
2、缓解便秘：空心菜的营养价值很丰富，而且其中的纤维含量也很高，还有木质素和果胶，孕妇多吃空心菜可以有效的促进肠道蠕动、缓解便秘；
3、减轻水肿：空心菜含有丰富的维生素。空心菜中维生素C的含量比大白菜还高，孕妇吃空心菜，可以补充维生素C，帮助患者孕晚期出现的水肿现象。
虽然空心菜对于孕妇有很多好吃，但最好还是要控制好量，不要多吃，大量服用可能会给肠胃带来消化负担，严重的还会造成孕妇腹泻、胃疼等症状。另外，孕妇要注意营养均衡，最好多吃一些温和性的水果，比如苹果、橙子，这些水果里含有很多的维生素c，对胎儿和孕妇的健康是非常有帮助的。
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