4个小时。这是因为药物到体内经过溶解吸收后，有效成分进入血液循环后才能发生作用，所以优甲乐和头孢这两种药物需要间隔4个小时吃药效才不会发生冲突。只是需要注意的是，药物在体内经过一段时间代谢后，血液中的药物浓度就会逐渐降低，所以为了保持疗效是需要及时补充药物的，但具体如何补充需要根据医嘱而行。

优甲乐是左甲状腺素钠片，需要在饭前半小时空腹服用，而头孢属于抗生素药物，一般是在饭后服用。一般来说，这两种药物一起服用是会影响药效和降低药物作用的，甚至还会产生不良反应，但间隔4个小时后服用就不会发生药性冲突，这主要是因为：

1、4小时后药物才溶解：药物到体内经溶解吸收，有效成分才会进入血液循环之后才能发生作用，所以是需要间隔四个小时之后再吃其他药物的。

2、4小时后药效已被吸收：药物在体内经过一段时间的溶解和代谢后，药物就会随着血液的循环被吸收，然后发挥其作用，所以间隔吃可以让药效发挥的更好。

总而言之，优甲乐和头孢的服用时间必须间隔4小时，所以在服用此类药物的时间，大家一定要注意服用的时间，同时建议大家在服用这两种药物的时候，最好先咨询专业医生，看看这两种药物服用的时间和一些注意事项到底是怎么回事，以免擅自服用导致身体出现问题。