试管助孕取精前男方一般需要禁欲3~7天时间精液质量才会高。如若禁欲时间低于3天的话，可能会导致精子比较少、活力低，还可能会存在较多死精或者畸精，而禁欲时间超越7天的话，则会导致精子老化，精子质量降低。所以节欲3~7天时间是最适合的，不过具体禁欲时间还需结合男方的精子情况进行判断。

平常禁欲3~7天相应来说精子的活力、形态以及数目同样是较好的，拿出后与卵子结合的概率更高，更有利于胚胎培育。只是男方在取精前有很多注意事项，除了要禁欲3~7天外，再有以下若干个方面要特别关注：

纠正不良生活习惯：吸烟饮酒或者熬夜等不良习性会导致精子活性降低，因而取精前男方要戒烟限酒，尽可能保证每日在11点前进入睡眠，做到早起早睡，提高精液质量；

放松心态：取精前男方要保持平和的心态，不要过于紧张，否则可能会导致取精困难，影响试管进度，如果感觉本人略微有局促，可以和伴侣交流交流，转移专注力；

取精当天早上清洁身体：试管普通是男性一方手淫取精，取精前男方应保持手部和生殖器官的干净，因此在出发前男方较好洗1次澡，坚持身体部位的卫生，防止精液受到弄脏。

做试管男性一方取精节欲几许天较好？比国内贵吗？男性一方在试管取精前必须要把握好节欲时间，另外在此期间男方仍旧要特别注意本人的饮食，多吃一些有养分的食物，切勿吃麻辣、刺激的食物，免得影响精子的质量和数量。