3-5天。试管婴儿促排结束后，男性需要通过取精手术取出精子，而为了提高精子的质量，在取精手术之前要注意一些事情，比如男性需要提前3-5天开始禁欲，这有利于让使附睾处于相对低温的状态中，避免精液中的前列腺液和精子受到干扰，但也不建议禁欲太久，否则精液质量也会下降。

取精子是指将男性精子取出体外，一般用于人工受精和试管婴儿的治疗过程，也被应用于常规的精液检查中。为了获得更高质量的卵子，临床上对于取精前的一些事项进行了明确规定。比如在需提前3-5天禁欲，过长和过短的禁欲都不好，都有可能会影响精液的质量，不仅如此，取精前的注意事项还有这些：

1、注意休息

取精前男性要注意休息，保证充足睡眠时间，尽量不要熬夜。同时还要避免进行剧烈运动，否则会导致身体过于疲劳，从而影响取精的结果；

2、禁欲3-5天

取精手术前，男性要避免进行性生活，让附睾处于相对低温的状态，精子的质量会比较好，如果过长时间或过短时间的禁欲，都会对于取精造成一定的影响；

3、注意卫生

在取精前，男性要注意卫生，可以使用清水清洗外生殖器，但是不能用刺激性的洗护用品，以免影响精子的质量。同时，也要避免进行盆浴，不要使用太烫的水，影响取精的过程。

总之，在取精前要注意的事情很多，除了上述提到的之外，还需要避免不良生活行为习惯，比如取精前不能熬夜、抽烟、喝酒等，饮食方面需要清淡，避免摄入辛辣刺激的食物，平时也要养成多喝水的习惯，保持良好的心态，并且积极配合医生的治疗，这样才能获得质量更好的精子。