早上10点。虽然临床上并没有对排卵试纸的使用时间做出明确规定，但为了保证排卵试纸的准确率，最好在早上10点使用，因为早晨的尿液通常更浓缩，含有更高浓度的排卵激素，比较容易被排卵试纸捕捉到。由于女性体内激素变化较快，一天最好监测两次，如果测到强阳就可以安排同房。

排卵试纸是通过检测尿液中黄体生成激素的浓度，来推测是否排卵的一种辅助工具。备孕期间的女性常常使用这种试纸来监测排卵，由于排卵试纸的使用办法简单、使用方便，且在家就在用，受到了很多女性的追捧。但在使用排卵试纸之前，一定要熟读说明书，了解清楚排卵试纸的使用办法，其中关于使用时间的选择要十分谨慎，最好在早上10点进行，理由如下：

1、准确度更高

排卵试纸是通过尿液中的黄体生成激素水平判断女性是否即将排卵的，一般来说早晨的尿液通常更浓缩，含有更高浓度的排卵激素，从而增加了检测的准确性；

2、受影响更小

经过了一晚上的消化和吸收，早上还未进食进水，饮食对于检查结果的影响是比较小的，而如果是晚上测，可能会因为刚刚进食，尿液中会有一些其他的成分，从而影响排卵试纸的检测结果。

总之，相对来说，排卵试纸还在早上使用最合适，如果有排卵的迹象，就需要加强监测频率，以便更好的确定具体的排卵时间。如果连续使用一段时间仍未出现强阳反映，就可以前往医院进行进一步的检查，或者尝试观察宫颈粘液变化、超声检查、测量基础体温等方式监测排卵。如果出现排卵异常，建议积极去医院的妇产科进行就诊。