左侧卧、爬姿。一般来说，由于脐带过长或婴儿较小等原因，就会引起的脐带绕颈。脐带绕颈一周时比较松，不会引起胎儿缺氧，但如果缠绕了两圈及以上，且绕颈比较紧，就很可能会引起胎儿缺氧，威胁胎儿的健康。如果想要改善这种情况，可以通过纠正睡姿完成，比如尝试左侧卧，或者选择爬姿睡觉，都能够改善脐带绕颈，帮助胎儿脱离危险的情况。

脐带绕颈是指脐带围绕在胎儿的颈部，在产科门诊十分常见，约占分娩总数20%-25%，若脐带缠绕过紧可使脐带受到牵拉，就会导致胎儿受到一定程度的损伤，因此在出现脐带绕颈后，就需要孕妇进行及时纠正，为了方便大家进行学习和了解，接下来就主要介绍一下脐带绕颈后的纠正姿势，大家可以根据自己的实际情况进行选择：

1、左侧卧：孕妇在睡觉时可以采用左侧卧的方法给胎儿足够的活动空间，通过胎儿在子宫内的活动可缓解脐带绕颈一周的状况。

2、爬姿：孕妇采用爬姿或爬行的姿势睡觉，能够让胎儿在子宫中转动翻身，从而缓解脐带绕颈2周的现象，帮助胎儿摆脱缺氧的危险情况。

总的来说，脐带绕颈的纠正姿势就是这样，但每个孕妇的情况不一样，应采取的方式也是不一样的，最好还是先前往医院，在医生的帮助下诊断清楚病因，然后在采取针对性的措施进行纠正，有需要的话可以通过阴道分娩、剖宫产等方式提前分娩，尽可能的降低对于胎儿和孕妇的伤害。