是的。妙可蓝多是一种乳制品，营养价值丰富，其中每336mg就含有100g的钙，钙含量是同类零食中较高的。因此，适量食用妙可蓝多确实能够在一定程度上帮助3岁孩子补钙。但由于不同宝宝的体质不同，具体的补钙效果因人而异，需要根据宝宝的实际情况来判断。

妙可蓝多奶酪棒隶属于上海妙可蓝多食品科技股份有限公司，是一款蛋白质和钙含量丰富的奶酪棒，富含优质蛋白、脂肪、维生素和矿物质等营养素，其中钙元素的含量也非常高，所以适当给孩子吃妙可蓝多奶酪棒，能够补充足够的钙元素，帮助宝宝茁壮成长。为了帮助大家认识到适当食用妙可蓝多的好处，接下来就具体介绍一下：

1、补充钙等多种营养：妙可蓝多奶酪棒营养十分丰富，其中干酪含量超过了55%，蛋白质含量更是达到了7.8g/100g，其中钙含量650mg/100g，3岁宝宝适当食用不仅能补钙，能够给给宝宝提供丰富的营养；

2、调节肠胃：妙可蓝多奶酪棒不仅富含酪蛋白等多种营养物质，还额外添加了10亿专利益生菌，能够帮助孩子调节人体肠道菌群，同时还有助于提高孩子的身体免疫力，帮助孩子抵抗疾病。

总的来说，妙可蓝多奶酪棒确实能帮助补钙，家长可以每天给宝宝吃一根，但需要注意的是奶酪棒含有较高的糖和脂肪，如果不控制食用量的话，可能增加肠胃负担，有长胖的风险，肠胃比较敏感的宝宝还容易出现腹泻、腹胀等症状，还可能会导致营养过剩。另外，在购买时要选择正规渠道的产品，避免购买到假冒伪劣产品。