保持良好习惯、调整饮食、药物治疗。男性精子活力低会影生育能力，所以需要积极的治疗才能得到改善，我们可以通过保持良好的生活习惯，如避免吸烟、喝酒，早睡早起等，有助于提高精子的活力。同时通过调整饮食也也可以增强精子分泌的数量，帮助患者缓解症状。当然如果症状严重者，可以在医生的指导下服用生精胶囊、麒麟丸来进行治疗。

精子活力低对男性的影响是非常大的，不仅影响生育能力也影响身体健康，所以不管是出于什么目的，都需要积极的进行干预治疗才可以，我们可以通过调整饮食结构、生活习惯以及使用药物来进行缓解和治疗。

1、保持良好习惯：男性如果经常熬夜或者吸烟、喝酒是会对精子活力造成影响的。如果出现这种情况，患者应及时的避免吸烟、喝酒这种行为，同时还应该保持良好的作息习惯，尽量早睡早起比较好;

2、调整饮食：男性精子活力低一般是可以通过饮食治疗来进行缓解的，常见的食物为西红柿、牛肉等。因为西红柿、牛肉等食物中含有丰富的锌、蛋白质以及多种维生素，摄入后可以增强精子分泌的数量;

3、药物治疗：男性可以在医生的指导下服用生精胶囊、麒麟丸等药物，可用于缓解精子总活力低的症状，生精胶囊、麒麟丸具有补肾、益精的作用，还可以提高精子的活力，可以使患者尽快恢复。

总而言之，男人精子活力不足是需要积极治疗的，不管是采用药物治疗，还是通过改善生活方式来进行缓解，都建议大家针对病因进行特殊治疗为佳，切不可盲目用药，一定要遵医嘱而行，只有这样才能在一定程度上维持身体健康，改善精子状态。