根据试管促排成功的患者经验分享可知，选择适合自己的促排方案是最关键的，尤其是对于45岁高龄的女性来说，促排的难度是非常大的，所以第一步要选好，其次就是保持营养均衡，在促排前可以多吃豆类食物，补充体内雌激素，调节女性卵巢功能，并促进卵子的生长和发育。最后就是保持良好的心态，不要过于紧张和焦虑，这样会影响促排的效果。

对于45岁的高龄女性来说，试管婴儿之路并不是一帆风顺的，毕竟年龄摆在那里，促排的难度也是存在的，有些患者是因为卵泡数量少，影响排卵导致促排效果不好，而有些则是情绪影响，因此为了大家都能促排成功，小编整理了别人的成功促排经验，分享给大家。

1、选择合适的方案：合适的促排方案对于高龄女性来说是非常重要的，因为每个患者的身体情况都是不一样的，所以医生需要根据患者的实际情况选择相应的方案。目前来说，试管促排方案包括微刺激方案、拮抗剂方案、ppos方案、黄体期方案等，这些都是比较适合高龄女性的。

2、保持营养均衡：由于高龄女性的卵巢功能下降非常明显，因此，其卵子的质量和数量也会非常少，所以为了进一步改善这种情况，患者可以在促排前后多吃豆类食物，可以补充体内的雌激素，调节女性的卵巢功能，同时促进卵子的生长和发育。

3、良好的心态：良好的心态不管是对于适龄女性还是高龄女性来说都是非常重要的，所以在促排期间女性一定要保持良好的心态，不要过于紧张和焦虑，因为这些不好的情绪，都是会影响女性最终促排效果的。

总而言之，对于高龄女性来说，试管婴儿技术是一种可行的生育方式。但在选择试管婴儿时，应该先充分了解自身状况和生育需求，并选择专业的医疗机构和医生进行治疗。同时保持良好的生活习惯和心态，积极的配合医生，那么促排成功并怀孕也不难实现。