妙可蓝多奶酪棒适合3岁及以上的宝宝食用。对于3岁宝宝来说，他们的胃肠系统已经相对完善，能够更好地消化和吸收奶酪中的营养成分。对于年龄较小的婴儿，尤其是1岁以下的宝宝，他们的肠道通透性高，消化功能相对较弱，对于奶酪中一些成分的消化吸收可能不完全。因此，为了确保宝宝的健康，建议在宝宝3岁以后再尝试给宝宝喂食妙可蓝多奶酪棒。

如果宝妈们想给宝宝吃奶酪棒，首先要考虑宝宝的消化吸收的能力如何，如果宝宝不适合吃奶酪棒，建议不要轻易给他尝试，一般来讲，三岁的宝宝会比较适合，这主要是由于这个时期宝宝的胃肠发育的程度更完善，营养来源有差异，对于敏感成分的消化能力比较好。

1.胃肠发育的程度：一般来讲，3岁以上的儿童相比更小的婴儿，他们的胃肠系统发育会更为完善。这意味着他们能更好地消化和吸收妙可蓝多奶酪中的一些可能难以分解吸收的成分，所以可以适量给孩子尝试一下。

2.营养来源的差异：对于3岁以下的儿童，他们的主要营养来源是母乳或配方奶，这些食物已经提供了足够的钙。如果再摄入过多的奶酪，可能会导致营养过剩，对身体健康产生不良影响。因此，建议3岁以后再给孩子吃奶酪。

3.敏感成分消化能力：妙可蓝多奶酪棒中可能含有香精等敏感成分，年龄较小的儿童摄入后可能会引起不同程度的不适。因此，为了保证孩子的健康，建议3岁以上再给孩子吃妙可蓝多奶酪棒。

总之，妙可蓝多奶酪棒更适合3岁及以上的孩子食用，这是基于他们的胃肠发育情况、营养需求和敏感成分消化能力等方面的考虑。在给孩子选择食品时，务必遵循孩子的身体状况和年龄，以确保他们的健康。