预产期计算公式减3或者加9指最后一次月经的第一天减去三，或者是加上九，然后看来月经的月份是多少。日期的话是在最后一次月经日期的基础上加7，则可以得出预产期的天数，由此推断预产期的具体时间。但该方法只适用于月经规律的人，如果月经周期不规律，长达40到50天作用，那么建议去医院做进一步的检查，再进行预产期的推算，会更加准确。

预产期就是孕妇生产的日期，但每个人都或多或少会在推算的日期上提前或推后，这是正常现象，因为每个人没有办法准确知道具体的受孕时间，所以，在临床上，都是以最后一次月经来进行计算的。而目前市场上推荐预产期的方法很多，计算公式-3或者+9就是其中一种，但第一次听说，可能并不知道是什么意思接下来我就给大家详细介绍一下：

1、计算方法：预产期是根据末次月经基础上计算的，如果月经周期为28-30天时，就要用最后一次月经日期的月份加9，或减3，所得即是预产期的月份。孕前最末一次月经日期的天数加7，则可以得出预产期的天数；

2、列子：如果最后一次月经日期是三月份，就需要在三月份后面加九，到12月，但如果是四月份，加九就超过12月，所以就得减三。孕前最末一次月经是四月15日，则预产期月份=4+9=13，13-12=1，也可以直接4-3=1，既预产期月份为1月份。预产期的天数=15+7=22，既预产期天数为22日。

以上这个方法只对月经规律的女性来说是比较有效果的，如果大家的月经周期不是很稳定，建议最好是去医院，通过B超检查测量胎头双顶径、头围、以及股骨长度，综合几个数据来进行推算。也可以根据孕吐时间进行，因为孕吐反应一般在怀孕6周或者是最末次月经后42天出现。