第三胎成功怀上男宝的经验有多吃碱性食物，控制房事频率、运动锻炼身体等，这些行为都可以加强增浓男性精液，从而有助于提高生男孩的概率。因为性染色体决定了宝宝的性别，x精子生女孩，y精子生男孩，而身体碱性较多，就容易让y精子移动更快，更容易与卵子结合。同时在此期间，适当运动锻炼身体，控制房事频率，比如禁欲3-5天等，也有助于怀上男宝。

随着三胎全面开放，很多夫妻都想在拼一个男孩，所以网上流传了很多关于生男孩的方法，比如同房后左侧卧容易生男孩、农历三月怀孕容易生男孩等等。但这些方法都是没有科学依据的，也没有实质性意义，但可以参考一些成功怀上男宝的宝妈们所分享的经验作为参考，比如：

1、多吃碱性食物：男性体内的性染色体决定了孩子的性别，x精子生女孩，y精子生男孩，如果男性的身体碱性较多，属于碱性体质，这样的体质内环境就容易让y染色体精子移动更快，更容易与卵子结合，生男孩的概率就会增加;

2、控制房事频率：建议男性禁欲3-5天，让精液越浓越好，这样y精子也会相对较多，然后在女性来完月经后的第一天和第三天进行一次同房，这样有助于提高生男孩的概率;

3、运动锻炼身体：每天适当的运动和锻炼，比如跳神、游泳、跑步等等，这样有助于身体的健康，同时对于精子和卵子的质量也非常有帮助。

需要注意的是，以上方法只能起到辅助治疗的效果，并不具备百分百生男孩的功效。毕竟生男生女不是人为因素可以干预的，所以大家要理智的看待此类怀男宝的方法，切不可当真，以免影响身体健康，造成不必要的麻烦。