侧卧位。这是因为此姿势可以减少娃儿对宫颈的刺激和危害，还可减轻对娃儿妈妈的身体压迫，同时起到保障胎儿稳定的效果。所以当娃儿妈妈出现宫颈短的问题时，就需要及时的卧床休息，采用最佳姿势就可以减少流产和早产的风险，并促进胎盘的血流量，从而增加子宫胎盘的功能。而且这种方法经常在临床上被医生建议常用，因此大家可以放心。

宫颈管偏短要多卧床休息，因为偏短会增加早产或者流产的风险。而卧床休息的姿势就非常的重要，一般是通过侧卧位，因为这样有利于胎盘的血液供应，对宫内的环境也非常有利，当然除开此姿势，还可以采用以下几个姿势进行保胎。

1、仰卧位：对于孕初期的孕妇来说，胎儿还很小，对于子宫还没有形成压迫，所以采用仰卧位休息不会压迫子宫，还利于孕妇和胎儿的健康;

2、抬高臀部：出现短缩后，可将臀部抬高，有利于增加长度，起到保障胎儿稳定的效果。需注意的是，不能用力过度，以免导致娃儿没得氧气吸入。

除开上述这些以外，药物治疗也是最为常见的方式，可在医生的指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片进行治疗，这样可以让体内的孕激素水平稳定，从而起到让胎儿稳定的状态。当然也可以听一些舒缓音乐，放松心情，避免过度紧张，也是有一定效果的。