苹果、海带、马铃薯。但这些碱性食物并不能保证百分之百能生下男娃娃，最多只能促进Y精子的活动，起到辅助的效果。要知道生男生女是由男性的染色体决定的，也就是说精子带Y染色体，生男孩的几率就很大，若精子带X染色体，那么生女孩的几率就很大，所以不管男性在备孕期间吃什么碱性食物，都不能保证一定生出男孩，也有可能生出女孩。

民间一直都有生男娃和生女娃的传说，其中吵的最凶的就是吃碱性食材易生男孩的说法，但是这种说法根本不可信，也没得任何科学依据，从医疗角度来看，这些食物只能增加Y精子的活动，不是吃了就一定能生出男娃娃，不过话虽然这样说，还是有很多人为此感到好奇，所以小编就为大家整理了几个强碱性食物，以供大家参考。

1、苹果：此水果虽然口味偏酸性，但燃烧后会呈现出碱性物质，所以它属于碱性食物，大家可以多吃它，为机体补充一定的成分，有助于消化;

2、海带：此物的碘含量非常高，经常吃，可提高免疫能力，还可预防缺点性疾病，比如甲状腺以及代谢疾病等等;

3、马铃薯：此食物我们可以经常见到，它含有很多微量元素和纤维，多吃可补充能量，还可预防疾病。

上述这些食物虽然都是碱性，但不是说吃了以后就容易生男孩，毕竟现在生男生女的概率都是对半分的，所以建议大家保持乐观的心态为佳，不管是男是女，只要是自己的孩子，身体健康就可以了。