仰卧、俯卧、侧卧。对于一个月的婴儿来说，各系统都还没有发育成熟，如果只是用一种睡姿，长时间会影响心、肺、胃肠等脏器发育，所以需要几种睡姿轮流着来，这样不仅可以放松肌肉，还可以让孩子充分的休息，同时也可以锻炼其心肺功能。只是需要注意的是，任何正确的睡姿都不建议大家长期保持一种，以免影响身体健康。

一个月的婴儿怎么看都是脆弱的，所以不仅要注重他们的营养，还要注意其睡觉的正确姿势，因为这对于孩子来说是非常重要的，通常情况下，个把月的娃娃其正确睡姿分为三种，它们分别是：

1、仰卧位：新生儿各系统发育不成熟，容易出现各种不适，通过规范的睡姿，可以起到避免不适症状出现的作用。而仰卧能够帮助其部官发育端正，可以使肌肉放松，对心、肺、胃肠等脏器不会形成压迫感;

2、侧卧位：新生儿侧身睡觉能够避免吐奶导致窒息，并且侧卧的姿势能使全身肌肉放松，从而得到充分休息，提高睡眠时间和质量;

3、俯卧位：俯卧比较适合孩子，这样很容易睡得熟，还不易惊醒，同时也有利于神经系统的发育，且还利于锻炼心肺功能。但一般不建议长期，以免导致窒息。

不管咋说，年龄小的娃娃，其脊柱都没有发育完善，这时候最好都不要睡枕头，以免影响其发育。一般来说，在娃娃出生后的3-4个月才可以使用，通常是枕3-4厘米的枕头，不过具体如何，建议咨询儿童医生或者专家为好，因此这一点大家一定要注意。