堵奶用芒硝外敷乳房的具体用法需要4步，即先把把适量芒硝放进纱布里面，放好后将其放在乳房下侧外敷1小时，时间到后取下来清洁乳房，最后2-3小时后再进行下一次外敷，并且多次重复效果更好。至于步骤图片有很多，网络上搜索都能看到。

芒硝是一种硫酸盐类矿物质，但与此同时它也是一种矿物药材，中医上常常使用芒硝来治疗消化不良和水肿。芒硝外敷是芒硝的一种常用方法，尤其是女性使用芒硝对回奶有一定作用，可以缓解女性因奶涨带来的疼痛问题。一般来说，用芒硝外敷乳房有以下四个步骤：

1、把适量芒硝放进纱布里面：芒硝用量在250克，先敲碎，分别放在两个口袋里。放入纱布中时不要太厚，薄薄的一层就可以；

2、外敷乳房下侧1小时：最好芒硝的位置是外敷在乳房的下侧，外敷乳房一小时左右；

3、外敷1小时候取下来：外敷一小时之后，需要将芒硝外敷袋取下来，让皮肤裸露，与此同时需要使用用温毛巾将皮肤擦拭干净；

4、2-3小时后可再次外敷：每敷一小时之后，大概需要隔2-3小时才可再次外敷，同时也需要掌握自己皮肤的耐受程度，耐受度好的话可以多敷几次。

以上就是哺乳期堵奶后用芒硝外敷乳房的具体用法，宝妈可以在按照以上操作进行使用，不过需要注意的是，在外敷芒硝时尽量穿旧的衣服，因为芒硝化下来的水流到衣服上是很难洗掉的。并且由于个人体质差异，对于使用后的效果也会因人而异。