产后3个多月乳房软软的不涨奶还能追奶吗?

问题描述: 刚生完3个月,纯母乳喂养,奶水有时涨就很涨的难受,宝宝就3.4个小时喝一次,有时就一点都不涨,乳房还软软的,现在孩子还小,刚刚够喝,感觉再过一个月可能就不够了,因此,想尝试追奶,但不知道这个时候还可不可以,就来问问大家。

文章编辑2023-10-10 12:11:22 文章浏览量139 浏览
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齐医生

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消化不良、感冒、湿热、糖尿病、消瘦、冠心病

产后3个多月乳房软软的不涨奶还能追奶,可以多喝一些催乳的汤水,其次让宝宝多吸吮乳头,并加以按摩,这样才能保证追奶成功。此外心情也是非常重要的,虽然喂养孩子的过程艰辛,对于新手妈妈来说承受的压力比较大,但这恰恰有时候会适得其反,不仅不利于乳汁的分泌,还有可能会导致其他疾病的出现,因此要保持愉悦的心情。

产后乳房软软的不涨奶能追奶

生过宝宝的姐妹都知道,产后如果乳房软软的不涨奶,说明乳汁排泄缺乏,这个时候如果不进行追奶会导致后期宝宝没有足够的奶水食用,奶粉又没有乳汁有营养,长期食用对宝宝的生长发育是有影响的,因此需要进行追奶,从而保证足够的乳汁分泌,目前常见的追奶方法有这些:

排骨汤有助于追奶

1、吮吸:可以让宝宝勤吸吮乳晕的皮肤平面,养成良好的喂奶习惯,有助于乳汁的排泄,这样也能刺激乳房加速乳汁的分泌;

2、改善饮食:可以在饮食上适当吃些汤类的食物,比如排骨汤以及鲫鱼汤,也可吃些优质蛋白的食物,能够促进乳汁分泌,还可以增加乳汁的营养;

3、按摩:可以经常对乳房的部位进行按摩,促进血液循环,疏通乳腺,刺激乳腺使乳汁增多,从而达到追奶效果;

4、保持愉悦的心情:如果在母乳喂养期间孕妈的心情不好,总是想东想西,情绪波动大,那么就会出现乳房软软不涨奶的情况。因此要保持良好的心态。

综上所述,产后奶水不足可以通过改善饮食,按摩等方法进行改善,其中食疗是最常见也是最有效的,对追奶有很好的帮组,不过需要注意的是,在熬制催乳汤水的时候尽量少放油和调味料。因为过多的调味料、油会导致食物中的脂肪增高,不利于孩子吸收。


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