无创。因为无创比唐筛的准确率更高一些，能够更加准确的帮助孕妇排除胎儿是否存在异常情况。33岁并不是高龄产妇，通常是做唐筛检查，就能基本满足对于胎儿身体健康情况的筛查，但由于准确率会受到不同因素的影响，所以即使检查通过，胎儿也有可能存在疾病，如果孕妇不放心，直接向医生提出自己想要做无创DNA。

唐氏筛查是女性孕期必做的一项常规产前检查项目，目标是在孕期对胎儿进行唐氏综合征的筛查。而无创检查是通过在孕中期采集母体外周静脉血,从静脉血中提取胎儿染色体进行相应诊断的方法。而33岁孕妇怀孕做唐筛还是做无创主要还是取决于个人，但对比了唐筛和无创的区别后，选择无创进行检查是比较好的，理由如下：

1、准确率高：无创检查的准确性比唐筛要高，因为无创检查是通过新一代高通量测序，并且结合信息技术分析胎儿是否有异常染色体，因此无创检查的准确率是在90%以上，而唐筛没有那么高的准确率，很多唐筛通过的胎儿出生后仍然有异常疾病；

2、检查更全面：唐筛检测的染色体没有无创的多，无创可以筛查21-三体、18-三体以及12-三体，而且还可以检查出其它染色体异常的情况，但是唐筛却只能检查出21-三体和18-三体，所以做无创可以检查的更加全面；

3、检查时间更加灵活：无创检测时间是比较灵活的，孕妇可以在怀孕的第12周到第22周之间任何时间前往医院进行检查，孕妇空调更加灵活的安排患者的治疗时间，而唐筛检查的时间一般在15-20周左右。

虽然无创具备诸多优势，但33岁不是高龄孕妇，可以先做唐筛检查，结果为高风险，再进一步做无创DNA检查，这样就可以更加准确的判断怀的宝宝是否患有唐氏儿。如果孕妇比较担心，也可以不做唐筛检查，直接向医生申请做无创检查。