四个半月宝宝吃安抚奶嘴睡着算不算自主入睡需要根据实际情况来进行判断。安抚奶嘴能够稳定宝宝的情绪，让其获得足够的安全感和舒适度，如果使用后没有借助其他外力那么就算是自主入睡，但如果宝宝睡着后把安抚奶嘴拿下来就会醒，而且哭闹不止那么就不算自主入睡。

不管是怀孕期间还是生产后，对女性来说没有一刻是出于休息的，需要经常照顾孩子，稍有不慎宝宝就会哭闹不止，而最苦恼的莫过于让宝宝入睡，有时候是睡着放床上就会醒，需要重复多次才能成功，而安抚奶嘴对宝宝的睡眠有一定的好处，可以借助其让宝宝快速入睡，但并不是只要含着安抚奶嘴睡觉的都算是自主入睡，需要根据实际情况来进行判断，如下：

1、算自主入睡：如果宝宝吃安抚奶嘴能够在短时间内实现入睡，不需要哄，或者没有借助其他的外力，并且能睡6-8个小时则被认为是自主入睡；

2、不算自主入睡：如果宝宝一直吃安抚奶嘴，无法在没有奶嘴的情况下入睡或保持睡眠则不属于自主入睡，单纯只是对奶嘴的依赖性。

总的来说，如果宝妈们想培养宝宝自主入睡，那么不要过于依赖安抚奶嘴，只要宝宝不睡觉或者哭闹不止就给他使用，安抚奶嘴只是起到一个暂缓作用，并不能长时间使用，不然会对口腔、牙齿等发育造成影响，也会形成依赖性，拿掉之后就会惊醒，出现睡眠障碍。