强碱性蔬菜第一名是海带，水果第一名是葡萄。在网络上关于碱性食物的排行榜有很多，但由于蔬菜和水果不同，所以一般是分开比较的，其中海带是蔬菜中碱性排名第一的。因为海带不仅含有多种为了元素和维生素，而且还有丰富的膳食纤维。想要怀男孩的备孕夫妻，也可以在日常生活中多吃一些葡萄，这样就能将体内的环境调节至碱性，然后增加y染色体精子的存活几率。

虽然随着社会的发展男女已经平等了，但还是有很多人想要生男孩，备孕夫妻会使用各种各样的办法提升生男孩的几率，其中就包括吃碱性食物。正常情况下，人体的体质应该是弱碱性的，因为酸性体质会出现各种异常情况，而如果吃碱性食物就能有利于生男孩的y染色体精子的存活存活，接下来就分别介绍一下网上疯传的碱性食物排行榜中，排名第一的蔬菜和水果：

1、强碱性蔬菜第一名：海带是一种营养价值很高的碱性食物，含有丰富的钾、钙、碘、铁等微量元素和多种维生素，由于含有很高的碱性成分，所以具有调节内分泌、促进新陈代谢、降低血压、降低胆固醇等功效；

2、强碱性水果第一名：网络上有观点认为葡萄是强碱性水果的第一名，这主要是因为葡萄富含大量的糖分和维生素，具有健脾胃、缓解疲劳的效用，还能调节体内酸碱平衡，想生男孩的患者可以适量服用。

虽然网络上都认为海带是强碱性蔬菜第一名，而葡萄是强碱性水果第一名，多吃有利于生男孩，但其实吃碱性食物也不一定会生男孩，是否生男孩与吃碱性食物没有任何关系。生男孩是卵细胞与含Y染色体的精子结合，生女孩是卵细胞与含X染色体的精子结合，如果大家实在好奇可以尝试一下，但最好还是注意营养均衡。