中国传统习俗里坐月子期间的讲究有不能受风，不能进行过多活动，不能洗头洗澡。因为产妇在生完孩子后，身体的毛孔处于张开状态，皮肤也比较敏感和脆弱，如果受到冷风等刺激，可能会导致身体受寒、感冒、头痛等问题，而且产妇过早地进行过多活动，可能会加重身体的疲劳和负担，影响身体的恢复，产妇不能过早洗头洗澡是因为可能会使身体受寒，留下月子病，这都是坐月子期间需要注意的事情。

在我国的传统习俗中，产妇在生完孩子后需要休息一段时间，这段时间被称为“月子”，很多孕妇坐月子期间都会很多的讲究，因为坐月子的目的是为了照顾好产妇的身体，防止月子病的发生，所以需要特别注意饮食和卫生等方面，比如不能受风，进行活动，洗头洗澡。

1、不能受风：在中国传统习俗中，产妇在坐月子期间需要特别注意避免受风，以防留下月子病。这是因为产妇如果受风，可能会导致头痛、关节疼痛等问题。因此，一些地方会要求产妇在坐月子期间关闭门窗，保持室内温暖，甚至穿长袖衣服和长裤，以避免受风。

2、不能进行活动：产妇在坐月子期间需要休息，以帮助身体恢复。一些传统习俗认为，产妇在月子期间如果进行过多活动，可能会导致身体疲劳、关节疼痛等问题，影响身体的恢复。因此，一些产妇在坐月子期间会避免过多活动，甚至整天躺在床上休息。

3、不能洗头洗澡：在中国传统习俗中，产妇在坐月子期间不能洗头洗澡，以防寒气侵入体内，留下月子病。这是因为产妇在生完孩子后，身体虚弱，容易受寒。如果过早进行清洁，可能会使身体受寒，影响身体的恢复，她们用热水擦身或用热毛巾擦拭身体，以保持清洁。

总之，以上就是中国传统坐月子期间要讲究的事情，这些传统习俗并非适用于所有人，保持适当的运动和活动有助于产妇身体的恢复，而保持清洁可以预防感染和提高产妇的舒适度。因此，产妇在坐月子期间需要根据自身情况适度调整自己的生活方式。