子宫肌瘤是一种很常见的妇科疾病，这和我们体内的雌激素水平升高有关系，所以在我们的日常生活当中就需要时刻注意自己的身体健康，尤其是在食物方面的摄入要格外的注意，有些食物会让子宫肌瘤变大，而有些食物却是消除子宫肌瘤的克星和帮手，其中含铁量最高的菠菜就是子宫肌瘤三大克星中的一种。

治疗子宫肌瘤的三大克星

患有子宫肌瘤的病人在平实可以多吃一些富含铁元素、高蛋白以及低脂肪的食物，这些食物都是子宫肌瘤的克星，因为它们可以有效的促进血红蛋白的合成，从而改善子宫肌瘤所引起的贫血症状，不仅如此，高蛋白和低脂肪的食物还可以为身体补充所需的维生素以及多种营养物质，所以接下来，小编就为大家详细的介绍可以消除子宫肌瘤的三大克星，具体如下：

1、菠菜

菠菜含有丰富的植物纤维，可促进肠道蠕动，有利于排便，不仅如此，菠菜中铁含量也非常的丰富，对缺铁性贫血有辅助治疗的作用。

2、黑木耳

对于有子宫肌瘤的女性，通常可以吃黑木耳，这是因为吃黑木耳不会对子宫肌瘤产生不良影响，既不会导致子宫肌瘤增长迅速，也不会引起子宫肌瘤变性。

3、苦瓜

苦瓜属于一种偏寒性的食物，含有维生素C、铁元素、胡萝卜素、矿物质等营养成分，子宫肌瘤的病人可以适当吃苦瓜，可以补充身体内所需要的营养成分。

总而言之，患有子宫肌瘤的人在平时的生活中要注意饮食，避免吃含有雌激素的食物，如豆浆、蜂王浆、动物内脏等等，以免造成体内的雌激素水平升高，从而加重病情，同时，刺激辛辣的食物也不能吃，会引起腹痛和子宫肌瘤的生长。

子宫肌瘤可不可以自愈

子宫肌瘤可不可以自愈要分两种情况，一种是子宫肌瘤小于5cm，一般来说，子宫肌瘤相对较小，身体也没有任何的不适，那么就不需要额外的治疗，绝经后可能会自动消失，而另一种情况则是子宫肌瘤大于5cm，如果子宫肌瘤很大，且身体出现异常，那么需要手术切除，至于后期会不会自愈要根据个人的情况来定。

1. 子宫肌瘤小于5cm可能自愈：若直径小于5cm且无明显症状，不需要额外治疗，绝经后可能消失，如果有症状也可以通过药物的治疗来控制大小，并复查。

2. 子宫肌瘤大于5cm不能自愈：如果伴有严重的症状，是需要手术进行治疗切除的，常用治疗方法是肌瘤切除术和子宫切除术，一般来说，术后效果还可以。

总而言之，如果患有子宫肌瘤，又没有任何的症状，只需要定期的复查并观察子宫肌瘤的大小就可以了，但对于一些比较大的子宫肌瘤而言，是需要手术进行切除的，所以女性朋友们一旦发现自己患有子宫肌瘤，那么就一定要格外的注意身体健康，及时就医问诊。