仪器。这是因为仪器的修复力度更强，修复定位更准确，相比徒手修复来说，仪器修复不仅可以精准的找到精膜穴位进行按摩修复，还可以把控好力度，对于一些女性来说，徒手的力度时重时轻，并不能满足于治疗和体验。而仪器就很好的代替了这一点，所以相对来说，仪器修复盆底肌松弛的效果比徒手修复的效果更好一些。

顺产后盆底肌松弛是非常有必要做修复的，如果不及时的修复可能会影响到很多妇科问题，比如漏尿、子宫脱垂等，严重者还会影响性生活，所以不管是徒手修复还是仪器修复都必须要选择一个来进行治疗。根据临床研究显示仪器的修复效果比徒手效果要好，具体是因为以下几个原因：

1、修复能力强：仪器可以促使骨盆快速恢复，并且有效预防子宫脱垂和妇科疾病，在松弛和漏尿等症状治疗方面效果显著。

2、修复力度好：仪器的力度都是提前设置好的，不会出现太重和太轻的力度，符合人体结构学，而且徒手的力度会随着人的体力而下降，从而影响到最终的效果。

3、精准定位：仪器修复主要是借助仪器操作，一般是髋骨仪等仪器，这种仪器的好处就在于可以精准的找到穴位来进行治疗，可见效果也是很不错的。

总而言之，不管是仪器修复盆底肌松弛还是徒手修复盆底肌松弛，我们都应该做好产后的修复工作。除了上述的这两种修复盆底肌松弛的方法以外，我们还可以做一些运动来起到缓解和治疗的作用，但一般是建议大家根据自身的实际情况来选择运动项目，不可盲目的剧烈运动，以免适得其反。