感冒流清鼻涕按摩哪里最管用,有图片可以参考吗?
问题描述: 前几天晚上睡觉的时候,没盖好被子,结果晚上超级冷,有零下几度左右,不出意外,我第二天早上起来就觉得头晕脑胀,而且喉咙还特别干,回想起之前的感冒经历,我觉得自己应该是着凉了,现在一直流清鼻涕,整个人特别难受,我听说有民间一些按摩方法可以缓解症状,所以我就想试一试,但是又不知道按哪里最管用,所以想问问大家有没有图片可以给我参加一下吗?
张医生
主治医师阳虚、肾阳虚、贫血、胃炎、月劳病、肺结核
感冒流清鼻涕可以按摩迎香穴,风池穴,印堂穴,因为迎香穴具有通利鼻窍、疏风解表、祛风通络的作用,经常揉搓该穴可以促进鼻周围的血液循环,使气血畅通,从而起到防治感冒的作用,同时,风池穴具有疏风驱寒的功效,可以缓解鼻塞流涕、咽痒咳嗽等症状,此外,在鼻塞时期按压印堂穴,可以改善额窦黏液的排出,缓解头痛等症状,网上有很多图片,大家可以自行搜索来参考。
随着天气逐渐变冷,越来越多的人不小心得了感冒,有些人可能会流清水样的鼻涕,这可能是过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、脑外伤等原因导致的,大家可以通过一些按摩位置来缓解感冒的症状,下面是一些对于缓解感冒有用的几个穴位,大家可以试一下。
1、迎香穴
如果鼻子堵得比较严重,可以用手在两个鼻翼外的迎香穴按摩,将手搓热后使劲向上推、反复推,使迎香穴感觉到热,鼻子可以很快通开,这时鼻涕也比较容易排出。
2、风池穴
风池穴位于后颈部,具有疏风清热、醒脑安神的功效,主要用于治疗头痛、眩晕、失眠等症状。同时,按摩风池穴还可以缓解颈椎僵硬和肩部疼痛等不适症状,对于长时间坐着或低头族来说,是一个非常实用的穴位。
3、印堂穴
大家可以用拇指或食指、中指的指腹点按印堂穴,这个穴位在前额部,当两眉间连线与前正中线之交点处,也可用两手中指的指腹,一左一右地交替按摩印堂穴。按摩印堂穴可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力,能刺激嗅细胞,使嗅觉灵敏,这样能够缓解感冒的不适症状。
不过,按摩这些穴位只能缓解症状,并不能治愈感冒,如果大家的感冒症状严重或持续不减,建议及时就医。在治疗期间,大家应注意自身保暖,避免受凉导致感冒症状加重,不利于病情恢复,同时,大家要多休息,注意饮食清淡,以便尽快恢复健康。
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