三代试管。这是因为三代试管是一种胚胎遗传学诊断技术，它可以检测出胚胎的染色体是否异常以及基因突变等问题。对于乙肝携带者来说，第三代试管婴儿技术可以在移植前筛选出健康的胚胎，从而降低乙肝病毒的传播风险。从世界卫生组织的最新数据来看，第三代试管婴儿技术的成功率大概在60%-70%左右，是可以成功帮助大家生育出健康宝宝的。

乙型肝炎病毒是一种通过血液、体液等途径传播的病毒，不仅会引起急性和慢性肝炎，还会传给下一代，所以自然孕育的结果是不能排除这种病毒的，只能通过三代试管婴儿的技术来完成生育健康宝宝的愿望，这主要是因为三代试管的优势，如下：

1、遗传学筛查：第三代试管婴儿也叫做移植前遗传学诊断，优点主要是在胚胎移植前，对胚胎遗传物质进行分析，检测是否正常，这样做可以有效防止孩子患有遗传性疾病。

2、提高受孕率：乙肝病人的肝脏健康状况大多都存在问题，如急性和慢性肝炎等，而这些都会对试管成功产生影响，三代试管婴儿技术的成功率比较高，能够降低失败的概率。

总而言之，乙肝携带者想要生育出一个健康的宝宝只能做第三代试管婴儿，因为一代和二代技术都不能筛选遗传疾病，对于乙肝携带者来说，如果做了一代试管，那么一代试管会将病毒传染给胎儿，会导致疾病的问题发生，所以三代试管不仅减少将病毒传给下一代的风险，还提供了生育的可能性。