1-3粒。但备孕女性具体一天吃几粒dhea还是要根据个人的实际情况来判定。如果准备怀孕的女性年龄比较大，超过了30岁，那么每天就需要吃2-3粒dhea，才能起到效果。如果准备怀孕的女性年龄比较小，年龄没超过30岁，那么每天吃1-2粒就能起到调节激素分泌，平衡体内雄激素以及改善卵功能的效果。

dhea是一种弱雄性激素，主要是由肾上腺分泌，为卵泡内类固醇激素合成的重要前体激素，其主要的作用是提升怀孕率、改善卵巢功能、提高自身免疫力等，所以对于备孕女性来说dhea的作用是很大的，以至于大家都很好奇一天吃几粒才对卵巢功能有效果，其实一天吃几粒要分情况来看：

1、年龄大：如果备孕女性的年龄很大，例如超过30岁，那么体内dhea含量开始下降，这个时候就需要一天吃2-3粒dhea，才能有效的促进和改善卵巢功能;

2、年龄小：如果备孕女性的年龄很年轻，没有超过30岁，那么体内的dhea的含量还很稳定，一天吃1-2粒dhea，就能起到改善卵巢功能的效果。

总而言之，备孕的女性如果想用dhea来进行改善卵巢功能，那么就需要注意一天的服用量，不能过多也不能过少。而且备孕的女性在服用的时候还要注意自己的身体是否适合此药，因此可以去了解下dhea的禁忌人群，这样在使用此药的时候也可以毫无顾忌。