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  • 子宫腺肌症最怕三种运动,坚持跳绳能减轻疼痛

    子宫腺肌症是一种很常见的疾病,它是由子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层而形成弥漫或局限性的病变,这种疾病多发于30-50岁的女性,一旦患上这种疾病很可能会出现月经失调、子宫增大等症状,严重者还会影响生育能力,所以除了要掌握医学上的治疗方法以外,还可以配合运动来减轻疼痛。一般来说,腺肌症最怕的三种运动的有跳绳、瑜伽、游泳。子宫腺肌症最怕的三种运动随着时代的发展,越来越多的人开始注重自身健康,尤其是对于女

    标签浏览量55 浏览 标签发布时间2024-01-09 11:16:09
  • 一文告诉你产后凯格尔运动害了多少人,姿势不对容易适得其反

    凯格尔运动是一种用于锻炼盆底肌的修复运动,可以帮助宝妈改善产后漏尿,肌肉松弛的情况,看起来做这项运动对于产后女性来说有很多益处,但现在却有很多人说这项运动害人,一时间凯格尔运动凭借话题害了多少人在宝妈圈掀起了一股热度,大家也比较疑惑究竟做这项运动是不是对身体有害,但事实上说凯格尔运动害人的只是没有掌握好正确的锻炼方式,在做运动的时候姿势不对不仅达不到修复身体的效果,反而给身体带来了损伤。产后凯格尔

    标签浏览量36 浏览 标签发布时间2023-12-22 14:28:15
  • 多做这9种运动有助顺产,孕中期孕晚期都能做

    在孕妇怀孕的中期和晚期,孕妇多做一下运动是对顺产有帮助的,比如经常散步,做瑜伽,因为适度的运动对母婴健康非常重要,在运动的过程种不仅增强了身体的柔韧度,还能在一定程度上减轻孕期的不适症状,增加产程的顺利进行,因此非常推荐孕妇进行一些合适的有氧运动,但是要注意避免剧烈的运动,例如登山,蹦迪等,让我们来详细看一下有哪9种是对孕妇生产有帮助的。图片详解9种有助顺产运动相较于破腹产而言,顺产对于胎儿的身体

    标签浏览量17 浏览 标签发布时间2023-10-24 17:28:19
  • 不建议孩子学乒乓球是因为太烧钱了吗?

    并非仅仅是因为烧钱,还有的家长认为学乒乓球需要长时间的练习,而这会导致孩子的正常学习受到影响,另外,对正处于生长发育阶段的孩子来说,可能会由于训练强度过大,影响到身体的发育,加上竞争压力大,可能会让孩子产生一些落差感,因为这种种原因,所以导致现在很多人都并不建议让孩子去学乒乓球。乒乓球比其他体育运动来说,不仅能锻炼身体,同时还相对比较安全,因此被认为是最适合青少年的体育项目。所以很多希望孩子能够全

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    徐医生

    文章浏览量4 浏览 文章发布时间2024-11-02 15:11:45
  • 取卵后的第10天可以进行跳绳运动吗?

    可能可以,可能不可以,需要结合实际情况来看。通常做完取卵手术后需要卧床休息,不能做一些运动幅度大的运动,其中就包括了跳绳,不然可能会导致腹痛以及腹水的形成。但取卵后10天,身体恢复得比较好,那么是可以进行跳绳的,不会有什么影响,但每个人的身体不同,所以恢复情况也是不一样的,对于恢复不是特别好的人来说,建议再多休息一段时间后再进行跳绳运动。在取卵的时候,虽然说有相关设备进行指引操作,但卵巢或多或少会

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    崔医生

    文章浏览量15 浏览 文章发布时间2024-06-18 11:05:04
  • 不爱动的孕妇宝宝是不是容易脐带绕颈呢?

    不是。这是因为脐带绕颈和孕妇不爱动没有任何关系,而是和脐带过长、胎儿过小以及羊水的多少有关系。如果胎儿的脐带过长,羊水过多,那么脐带在羊水中漂浮的时候就会导致胎儿出现脐带绕颈的情况,如果胎儿的体积又过小,那么胎儿在宫腔内的活动频率就会增加和变大,这样一来也是会容易导致胎儿出现脐带绕颈情况的。脐带绕颈是一种很危险的信号,但这种危险的信号并不是孕妇不爱运动所导致的,这主要由脐带过长、胎儿过大、羊水过多

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    赵医生

    文章浏览量18 浏览 文章发布时间2024-03-11 13:59:29
  • 凯格尔运动做多了会有副作用吗?

    有副作用,比如肌肉痉挛、盆底肌肉损伤、子宫脱垂等。虽然怀孕期间做凯格尔运动可以增强盆底肌肉力和促进分娩,但在进行这项运动的时候身体没有舒展开,会对盆底肌肉造成刺激,让局部肌肉产生痉挛。如果强度过大,还会导致盆底肌损伤或者是子宫脱垂等问题发生,所以凯格尔运动虽然有用但不建议多做,不然会对身体造成一定的损伤。凯格尔运动也被称为骨盆肌肉强化运动和骨盆底运动。通过盆底横纹肌意识地反复收缩和放松,使盆底肌肉

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    文章浏览量66 浏览 文章发布时间2024-01-24 15:35:06
  • 医生推荐的凯格尔运动孕期多少周锻炼效果是最好?

    14周或20周,具体效果视情况而定。孕妇在妊娠期间可以进行适当的凯格尔运动,不仅可以帮助锻炼盆底肌,减少产后各种并发症的可能,另外还能帮助孕妇进行顺产。虽然凯格尔运动的好处很多,但不建议太早开始,一般在怀孕20周进行锻炼即可,如果胎儿的情况很好,没有流产的预兆,那就可以稍早一些进行凯格尔运动训练。凯格尔运动又叫骨盆运动,能够通过重复收缩部分的盆骨肌肉进行锻炼,适当练习可以提高盆底肌的弹性和生产性,

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    李医生

    文章浏览量60 浏览 文章发布时间2024-01-06 16:09:10
  • 跳绳是早上跳还是晚上跳的备孕成功率更高呢?

    因人而异。很多人可能会选择在早晨或晚上进行跳绳,这两个时间段身体状态都很好,当然,如果大家白天的时间比较充裕,也可以选择在午饭后的休息时间或下午茶时间进行跳绳,但要注意避免在饭前或饭后进行剧烈运动,除此之外,大家也可以选择在月经结束后再进行跳绳,无论大家选择在什么时候跳,只要坚持下去,都可以增加备孕的成功率。在备孕期间跳绳可以让卵子更容易到达输卵口,从而降低宫外孕,也可以增加输卵管的蠕动,促进女性

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    吴医生

    文章浏览量18 浏览 文章发布时间2023-12-19 17:40:31
  • 臀位宝宝是不是和妈妈太懒了不爱动有关?

    臀位宝宝和妈妈太懒了不爱动没有关系,因为臀位宝宝是很常见的胎位之一。造成臀位宝宝的原因有很多,例如宝宝的体格较小、宝宝畸形、肚子里的羊水量太多等等因素所导致而成,所以孕妈们在孕期不爱运动是不会引起胎儿臀位的情况发生的,更和孕妇懒惰没有直接的关系,因此这一点大家要分辨清楚,不要盲目对号入座。臀位宝宝是指在孕晚期的时候,由于羊水过多、宝宝体格较小等原因所导致的胎头向下转动,从而出现臀部朝下,并形成了坐

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    柳医生

    文章浏览量60 浏览 文章发布时间2023-11-23 16:45:48
  • 促排成功后的第几天就要注意不能剧烈运动了?

    促排成功后的第3天就要注意不能剧烈运动。如果在促排卵后第3天运动,可能会导致卵细胞排出受阻,影响受孕。促排卵是一种针对排卵障碍的治疗方法,可通过药物刺激促进卵泡的排出。在服用药物后第3天,超声检查出卵泡直径可能在18mm-20mm的话,此时可适当进行运动,如慢跑、跳绳等,可以起到辅助促进排卵的作用。但是不建议在促排卵后第3天就进行剧烈运动,运动后可能会导致卵泡破裂。一般来说,女性在做完促排卵后建议

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    汪医生

    文章浏览量74 浏览 文章发布时间2023-10-05 10:09:26

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